こんにちは😃♡
Yoga Salon Groupひよこ坂戸店🐤
Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店🐰
インストラクターのkazueです！
趣味のバレエで
新しい踊りの練習が始まりました🩰☺️
すーぐ肩が上がっちゃうので💦
（踊ってて肩が上がる方は
手の親指をしまってみてください☺️❤️）
今年は肩を上げないことも目標の一つに💕
中学の頃からずっと憧れていた作品を
踊らせていただけることになり
とても嬉しい反面、
自分にとって難しく感じるテクニックも
入っていてヒーヒーしております（笑）
いつも
『もっとこうしていればよかった』
と
反省や後悔が残るので
『やり切ったー！』と少しでも思えるように
コツコツ練習を続けていこうと思います😊💕
あとはわがままボディをどうにかせねば…💦😅
わがままボディ脱却のためだけでなく
体のメンテナンスのために
家でもピラティスしたりしていますが
昨日母にピラティスを教えたら（プレピラティスで取り入れている、優し目のムーブメント）
『腰の痛いのが軽くなった！😦
仰向けに寝転がっても苦しくない！なんで？！』
と驚き＆大喜びしていました🤣💕
（※痛いときは無理のない範囲で✨また、効果の感じ方には個人差があります。笑
ちなみに父はチェストオープナーでお腹つってました（笑）無理は禁物ですね💦）
喜ぶ母の姿を見て
母よりもさらに喜ぶ私（笑）
事務職をしながら『ピラティスのインストラクターの資格を取る』と伝えたときは
『本当に大丈夫なの？😥』
『資格取るにはいくらかかるの？😰』
『一時期のブームなだけで、このブームが去ったらピラティスを誰もやらなくなるんじゃないの？需要とか平気なの？！😱』
と、たくさん心配の言葉をくれていたので（笑）
少しは親孝行できていたらいいな…
なんて思います🌱😊
ストレッチでも、ピラティスでも
『体が変わった！』
『気持ちよかった！』
『もっとしていたかった！』
『効果を実感できた！』
と、素敵な感想をいただいたとき
心の中でガッツポーズしつつ💪❤️
最近は嬉しさのあまり
密かにウルッと来てしまうことも多々(T . T)
皆様いつも本当にありがとうございます(T . T)❤️
今月も残すところ数日😊
🐣27日木曜日19時半〜BS
🐰29日土曜日10時半〜BS
🐰29日土曜日12時〜P
『変わった！ほぐれた！強くなった！できることが増えた！』
を少しでも実感していただけるよう
楽しくクラスを進めて行きます☺️❤️
本日も読んでくださりありがとうございました😊
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ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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