年齢なんてただの数字

2020/02/12 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店インストラクターのgucciです☆彡

2020年になり、1か月が終わりました。
今年はやろう！と思ったことを始められていますか？

私はお風呂上がりのコンディショニングメニューを2020年バージョンにして、毎日実行しています。時々、半分寝ている状態でやっていますが＾＾
昨年の12月に少し膝を痛めてしまったので、下半身のケアのメニューを増やしました。

とにかく、決めたことをやる事が大切。
そして、また修正して実行。
粛々と行ってカラダと向き合います。
めんどくさいな～という怠け心とも向き合うことにもなりますが、やらないと後悔することがわかっているので、やるだけです。

だって、あと50年生きるんですよ。
（再来年で私は50歳になります）
人生100年時代の今、いつまでも元気よく自分の足で歩いて、好きなことを楽しみたいじゃないですか。

え～でも、今からやってもなあ・・・どうせ歳だし・・・。
という声をよく耳にします。

そんな方に伝えたい。

「Age ain’t nothing but a number（年齢なんてただの数字）」

これは、ＮＹ出身の女性Ｒ＆Ｂシンガー、アリーヤの曲名です。
この歌で、この英語の意味を知り、すごく共感しました。
アリーヤは、残念ながら22歳の若さで飛行機事故で亡くなってしまいましたが、15歳から注目され、私はキレイな目がとても印象に残っています。

なんでも、やりたいと思った時がはじめ時です。
特に、カラダ（筋肉）は何歳からでも変わります！！

準備ができてから、もっと落ち着いてから・・・

準備不足でも、忙しくても、そのまま飛び込んでみませんか？
時には、一歩踏み出してから考えてみよう！でやってみませんか？

皆さんが、はじめの一歩をふみだせますように。
一緒にスタートしましょう！！