こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
めっきり寒くなってきましたね。
寒いのは私も大嫌いなのですが、そんな事を言っても暖かくならないので・・・こんな時こそ美脚を目指してせっせとコンディショニングに励んでおります！
カラダもぽかぽかになって一石二鳥☆
そうそう、最近では雑誌「フィガロ」のオフィシャルサイトに「足裏から、美ボディ計画始めよう！」という特集で、友人のトレーナーが監修したコンディショニングが掲載されています。
ここに掲載されている、足首グルグルと脚クルクルトントンが美脚づくりの鉄板ですので、おすすめですよ。
むくみでものすごい大根脚（最近言わないですね）＆ひどいＯ脚だった私は、コンディションイグでかなりましになりました。むくみがひどくて履けるロングブーツがひとつもないくらいだったので、相当むくんでいましたね。
ですから、むくみや冷えでパンパンの脚をなんとかしたいというお気持ちは、痛いほどよ～くわかります！！でも近道はありません。
長年かけてそうなったカラダは、少しずつ改善していくことが一番の方法です。
あっという間になんていう魔法はありません。
寒い冬こそ、せっせと美脚目指して一緒にコンディショニングをしませんか？！
レッスンご参加をお待ちしてます☆
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埼玉の霞ヶ関(川越市)に7／1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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