立ち木のポーズ☆彡 子供と一緒に遊びながらも結構楽しいです♡

ブログを見て下さっているみなさん、

温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、

おはようございます!

インストラクターのMORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

子どもたちの

長い夏休みも

いよいよ終わりますね!

 

夏休み中

子供の起きる時間が

ちょっと遅くなってしまったので、

今日からまたリズムを整えて

いこうとおもっています(^^)

 

みなさんの夏休み、

どこかお出かけはしましたか?

 

我が家は、

主人と息子といとこで

大宮にある

鉄道博物館に行きました。

息子が

「シンカリオン」というアニメと

新幹線が好きなんです♡

 

お盆休みはすごく混雑しているので

私と赤ちゃんはお留守番でした・・・(^^;)

 

鉄道博物館は

屋外に少し遊べるところがもあります。

でもこの暑さなので

外には出たくないですね・・・。

博物館なので室内はとても広いです!

電車の展示だけでなく、

シュミレータ(疑似運転)もできて

室内からも実際に走っている新幹線が

見ることができるので

暑い日にもオススメです♪

 

 

 

そして先週は

ヨガをしている友達と

友達の知り合いで

集まりゲームをして遊んできました♪

 

子どもたちは

宝探しゲームをしたり、

折り紙をしたり、

新聞紙で遊んだり♪

 

その間に大人だけで

20分間くらい

ヨガのポーズをとりました♪

お尻周りを中心にほぐして

少しお腹を空かせてから

ランチになりました♪

 

主催してくれた友達が

お昼を用意してくれたので、

この日はお昼ご飯の

準備もしなくてラッキー(^^)

 

手作りのパンをメインに

美味しいランチを頂きました♡

かぼちゃグラタンもあったのですが、

写真撮り忘れて、

食べ終わってから撮りました(笑)

image2

 

 

その後

ゲーム感覚で

子供と一緒に

立ち木のポーズをしました♪

image1

1人でやると

バランスが取りにくかったり

ゆらゆらしてしまって

苦手意識が芽生えてしまうことも

ありますが、

一緒にやると結構楽しいです!

子供たちも

ニコニコしながらも

一生懸命にバランスをとっていて

盛り上がりました☺

 

最後にはスイカ割りも♪

image1

 

いつもはリラックスする為に

子供を寝かしつけてから

ヨガをしていますが、

たまには子供と遊びながら

ポーズを取るのも楽しいかもと

発見できた1日でした☆彡

 

☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

Dr.ヨッピーの「理学療法士を10年やってみたけど、西洋医学の視点では問題解決できない症状に多く出会った」の巻
私のリラックスアイテム
そうだ!東北へ行こう!〜その4〜
ほっこり💟リセットランチタイム
noimage
kay 大坂なおみ選手から学ぶ、意識を持って成熟を目指す
『先生がやっているのをみていると簡単そうに見えるのに、自分がやってみたらすごく難しくて出来ない…😞💦』の、真相💡
そうだ京都へいこう vol③
食べないと脂肪がつく理由は人類の歴史にあった∑(゚Д゚)なりたいカラダへ近づく第一歩。🌸🌸
簡単☆お手軽ブックカバー!手作りってワクワク✧*。
レッスンから離れている間、自分のヨガのスタイルについて考えてみた。
グルテンフリーと菅田将暉
オートミールって微妙に思ってたのですが、ハマってます🍚❤ヨガしてオートミール食べて、ハッピーでいること🍀✨
kay❇️KDのワークショップのお手伝い&打ち上げに参加する
kay 緊急お知らせ!レッスン空き情報と京都で和のおもてなしを学ぶ

HOME

TOP

-->