暑い夏だけど足元でテンションあげちゃいます♪

ブログを見て下さっているみなさん、

温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、

こんにちは!

インストラクターのMORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

今年は暑い!!(><)

今日は猛暑日から

開放されていますが、

最高気温32℃のようです(^^;)

 

 

夏の足元のオシャレ♡

 

夏が近づき、

フットネイルしたいと

思っていましたが、

小さい子がいるので

あきらめようかなと思っていました。

 

 

でもありました!!

胡粉ネイル♡

ネイル

絵具で培った伝統の技術を応用したネイル

 

なので!!

 

☺ 爪へのダメージが少ない

☺ 有機溶剤を使っていないからツンとしない

☺ 速乾性・通気性があり、手を振っているうちに2分程度で乾く

 

有機溶剤を使っていないから

赤ちゃんがいても安心♪

爪の弱い方にも安心♪

 

このネイルを知って

テンション上がり

早速購入しました٩(๑´0`๑)۶

 

本当に乾くのが早くてうれしい♡

 

 

 

もう1つのお気に入り♪

 

少しだけ高さのある

サンダルを履いていましたが、

8.5kgの赤ちゃんを

抱っこをすると足にきます(^^;)

 

そこで

草履を履いてみました♡

image1

 

ヒールがあったほうが

脚長効果とかありそうですが、

足が疲れなくて楽です♪

 

 

草履を履くと

足にも嬉しい効果があるようです!

 

☺土踏まずがきちんと形成される

=正しい姿勢で立てる

=歩いていても疲れにくい

 

ちなみに

息子の幼稚園でも草履を履いています。

毎年、秋くらいに

足裏のバランス測定を行い

写真をくれるのですが、

去年はバランス

そんなに良くなかったです(笑)

 

 

息子の写真ではないですが、

足裏バランス測定の写真はこんなのです!

足

 

 

正しい姿勢で立つ

=足裏のバランスを均一に保って立つ

=タダーサナ(山のポーズ)

ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

まだ履き始めた

ばかりなので、

履き続けて

タダーサナしやすくなるか

これから試してみます♪

 

 

ちょっとした楽しみを見つけて、今日も楽しい日が過ごせますように♡(´,,•ω•,,`)♡

moriko
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…

そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。

ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。

日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?

体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫

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