ブログを見て下さっているみなさん、
温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、
こんにちは！
インストラクターのMORIKOです(◍•ᴗ•◍)
今年は暑い！！（＞＜）
今日は猛暑日から
開放されていますが、
最高気温３２℃のようです（＾＾；）
夏の足元のオシャレ♡
夏が近づき、
フットネイルしたいと
思っていましたが、
小さい子がいるので
あきらめようかなと思っていました。
でもありました！！
胡粉ネイル♡
絵具で培った伝統の技術を応用したネイル
なので！！
☺ 爪へのダメージが少ない
☺ 有機溶剤を使っていないからツンとしない
☺ 速乾性・通気性があり、手を振っているうちに２分程度で乾く
有機溶剤を使っていないから
赤ちゃんがいても安心♪
爪の弱い方にも安心♪
このネイルを知って
テンション上がり
早速購入しました٩(๑´0`๑)۶
本当に乾くのが早くてうれしい♡
もう１つのお気に入り♪
少しだけ高さのある
サンダルを履いていましたが、
８．５ｋｇの赤ちゃんを
抱っこをすると足にきます（＾＾；）
そこで
草履を履いてみました♡
ヒールがあったほうが
脚長効果とかありそうですが、
足が疲れなくて楽です♪
草履を履くと
足にも嬉しい効果があるようです！
☺土踏まずがきちんと形成される
＝正しい姿勢で立てる
＝歩いていても疲れにくい
ちなみに
息子の幼稚園でも草履を履いています。
毎年、秋くらいに
足裏のバランス測定を行い
写真をくれるのですが、
去年はバランス
そんなに良くなかったです（笑）
息子の写真ではないですが、
足裏バランス測定の写真はこんなのです！
正しい姿勢で立つ
＝足裏のバランスを均一に保って立つ
＝タダーサナ（山のポーズ）
ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
まだ履き始めた
ばかりなので、
履き続けて
タダーサナしやすくなるか
これから試してみます♪
ちょっとした楽しみを見つけて、今日も楽しい日が過ごせますように♡(´,,•ω•,,｀)♡
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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