こんばんは♡
温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(*｀･ω･)ゞ
♡最初にお知らせ♡
大人気の『かっさリンパヨガ90分』が、追加になりました♪♪
今月最後のかっさです！！！
６月本当に
⚫足がむくむ…
⚫ダルい…方多いです。
かっさでマッサージしたあとは
ちゅら①のポーズも入り♡
最高に足がスッキリ！！！！
今から私も楽しみ(笑)(〃´ω`〃)ご予約はこちらから♡♡♡
↓↓↓
https://reserva.be/hiyoco145/reserve
奇跡のハーブと、呼ばれている『○○ー』が大好きなわたくし。
ついに家庭菜園にチャレンジ♡
MORIKO先生も家庭菜園をやってますよね♪♪
MORIKO先生と、共通点の多いんです(笑)
O型、マラソン、英語、ダンス♡♡♡
家庭菜園もプラスです(*´艸`)
『家庭菜園』で、検索すると『女子力』って出てくる。
ほー。
なんでだ？
(´・ω・`)
『女子力アップ』といってイメージしちゃうのは
⚫メイクや習い事など？
と思いきや。
最近の、女子力アップは
内面を磨くことにおもむきを置いているのですね。
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
確かに、育てるということは
♡『愛でる』ということにもなる
♡自分自身が癒され、他人を癒す余裕が生まれる
といった効果を感じられますね♪♪♪
更に、家庭菜園について調べていたら
【園芸療法】
なるものを発見。
なんでも
家庭菜園で五感が研ぎ澄まされる！
とのこと。
⚫お手入れ
⚫植物を育っていく経緯
⚫収穫をみる
ことで、五感が研ぎ澄まされる。
まだ、種を蒔いたばかりですが
育てる楽しみだけではなく、五感まで研ぎ澄まされるとは。
五感が研ぎ澄まされたら、ヨガも深まるに違いない。
【園芸療法】
“ 植物の持つ匂いも効果の1つ ”
嗅覚を刺激され、心が穏やかになっていく。
香り♡♡♡
(〃´ω`〃)ｸﾝｸﾝ
そう！
匂います！！
そうです♡
わたしが大好きなアレとは
『パクチー』です:*(〃∇〃人)*:
パクチーが『奇跡のハーブ』と、呼ばれる訳は断トツのデトックス効果！！！
脳や脊髄などの体内に蓄積した
水銀やアルミニウム､鉛などを細胞から遊離させる働きがあります｡
(oﾟДﾟﾉ)ﾉ ！！！！
有害ミネラルを体外に出してくれるパクチー♡
I LOVE パクチー♡♡♡
どうか、芽をだしておくれヽ(●´ε｀●)ノ
種を買うとき、パクチー育てるの結構簡単って聞きました。
発芽率は60%と書いてありました。
高いのか低いのか…
昨日、蒔いたのですが
今日の夕方は大つぶの雨でしたね！
ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
種、流れてっちゃってないかな。
愛でるぞ♡パクチー♡
芽が出たら報告しますね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！！！
レッスンにもいつも参加して頂き♡
ありがとうございます♡♡♡
また待ってます♪♪
Om shanti shanti shanti…
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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