卒業、入学シーズン🌸😃　式のとき、一応『タダアーサナ』のような形で『呼吸』してた。　ヨガを知らない当時、きょうつけは気持ちよくもなんともなかった。　

こんばんは🌛

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです😃💕

坂戸に住んでいるように、思われがちなのですが



実は、私は

田んぼだらけの吉見町という場所に住んでおります🏠

田んぼだからけの田舎のため

小学校までは、歩いて40分くらいかかります。




来年、娘が小学校にあがるので

試しに学校まで歩いてみることにしました🎒

※小さいけどわずかに見える矢印のところが学校

【家から少し歩いたところから撮影】

実は私は歩くのとかあまり好きじゃないんです(笑)

しかし

娘と学校までの感覚を
確かめるためにトライ💪

先日体験の方から

『鍛えてるんですか？』

と、聞かれたり



『ウォーキングとかやってそう』

と言われましたが




ヨガ以外は一切しませんm(_ _)m

ウォーキングどころか

駐車場で近くがあいてたら、喜んじゃうほうです(笑)




【歩く】以外の目的があれば、歩きます。

水族館とか、ショッピングとか。




【歩く】目的のために【歩く】

…ようするに、ウォーキングですが



凄い苦手です。






その先に、【ダイエット】とか【健康】とか目的があるのだとしたら

手段は【歩く】じゃなくて、【ヨガ】にします。

そんなこんなですが、どうにか歩いて来ましたm(_ _)m

通学途中、色々景色は綺麗です✨

さっきの、枯れ果てた田んぼしかなかった写真から

40分の間にこんな景色も現れるとは、距離の遠さが感じられます。




昼間から、たぬきも歩いてました。

雷魚や白鷺もいたりします。

帰りは迎えに来てもらいました(笑)🚗

レッスンのとき

『呼吸自体を目的にしない』

『呼吸することで、ポーズが安定するから呼吸する』



というような
インストラクションすることがあります。






『呼吸が目的』
『ポーズが目的』

になると




「はい、やりましたー！　三角のポーズ！」






ジャーン！！！




「スーハー。スーハー。」






「で？」

って、感じになりますよね。






同じことをしても、目的がどうであるかによって効果って変わってきます。

漢字練習だって

●とりあえず書く【書くことを目的にする】

●覚える為に書く【覚えることを目的にする】




では、結果が変わってきます。

呼吸によって、ポーズによって
得るもの…。



都度、インストラクションしていきます❤

日常で、最近

「で？」

って、なってしまったもの。




❰　家計簿　❱　です。






結構頑張って、半年くらいつけました。
〆(･ω･｡)

とりあえず、ずっとつけました。
〆(･ω･｡)



半年たった感想は…






「で？」

(´・ω・`)?

なんでしょう、この感じ。






とりあえずつけましたけど

なにがどういう感じなのかなこれは。

行き詰まった感じ…😓💦

皆様がヨガをしていて

「で？」

って、ならないレッスンであるように
努めます！

もし、「で？」になったら
ノートに書いたり、教えてください❤






目的、大切ですね。

【目的とは】

最終的に実現しよう、成し遂げよう、到達しようとして目指すもの

家計簿を、つけて私は何を成し遂げようとしたんだろう。






つけることが、目的になってたようです。




それ自体を目的とするっていうのは

「で？」

になりやすいですね。






●書くこと自体を目的とする
　↓
●書いて覚えることを目的とする
　↓
●賢くなって将来の夢を叶えたい…。
　↓
●そして、家族を幸せにしたい。

Etc…




先の目的が、なければ

とりあえず書いて

「で？」

(´・ω・`)?

もし、今

「で？」

ってなってりしてることや
行き詰まってることがあれば






今の

【目的】

は何になっていて、行き詰まってるのか？
探ってみたり❤



その先の本当の【目的】が見つかったら

何か変わるかもしれませんね❤








その先、の目的を大切に✨✨
一緒にヨガをしましょう✨✨

今日もブログを読んでくださり本当にありがとうございます❤😃

Om shanti shanti shanti …