健康博覧会での収穫

こんにちは 😀

温もりホットヨガサロンひよこ🐤インストラクターのkanaです。

先月、1月31日に東京ビッグサイトで行われた『健康博覧会』へ行って来ました。

会場では、

マッサージ機や足浴の機械など試せる他、

骨年齢や肌年齢など測定してもらえたり、

また、

サンプルを沢山いただいたので、この1週間の間にいろいろと試してみました。

全体的に、水素に関する商品がとっても多かった気がします。

スタジオでも、多くの方に水素水✨を飲んでいただいていますね^^

でも、水素✨は飲むだけではなかった!

水素を鼻から吸引する機械があり、体験をさせてもらったら…

15分という短い時間ではあったのですが、

終わった後は、体がすっきりしたような感じで、凄くリフレッシュ出来たんです❗

これが家にあったらなぁと思いますが、お値段を聞いたらお高い!!

数百万というお値段💰

到底手が出ないわけですが、

クリニックによって取り入れている所があるみたいで、

60分の吸引で1000円~2000円で出来るみたいなので、

機会があればまた吸引しに行きたいなと思っています。

一緒に体験した友人は、あまり良くわからなかったと言っていたので

感じ方に個人差があると思います^^

ヨガでもそうですが、同じポーズを取っても

感じ方はみんな違いますよね。

こう感じないといけないという正解はありません。

感じた事全てが正しく、自分にとってどうなのかという基準を持っていれば

自分が必要とするもの、合っているものが選択されていきますよね。

夜寝る前に飲む、美容ドリンクをいただいたので飲んでみましたが、

う~ん

良くわからない…

2回分もらって飲みましたが、

続けなくちゃ効果が出ないのかもしれないですね。

健康や美容に関する商品がたくさんあって、

何が良いかと迷うこともしばしばありますが、

ご自分の体や心は正直なので、

ちゃんと反応してくれます。

自分にとって心地良いもので、

ますます健康に、

キレイになって行きましょう~

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますm(__)m

kana
ヨガには、”つなぐ”という意味があります。
忙しい日常を送っていると、気持ちはまだまだ大丈夫と思っていても体がついていかない時、またはその反対はありませんか?

かつてヨガを始める前の私がそうだったなと後から振り返ってみると、思い当たることが沢山(-_-;)

本来は一緒の心と体を切り離してしまっているのかもしれません。

ヨガをすると体だけでなく心も一緒に軽くなるのは、呼吸を感じて行うからだと思います。

そんなヨガには色んな恩恵があります。その恩恵を全ての人が受けとれますように(U_U)…

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