雨の日にしか、味わえないヨガがある♡気付きの多い日にしましょう♪

こんばんは(^-^)

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです♡




梅雨入りして、雨が多いですね！



明日も荒れ模様？
のせいか

前日キャンセルも出たりと
明日は、ゆったり受けられる人数ですよ♡

明日

10:30 アロマヨガ
12:00 代謝アップ

明日の朝でも、今からでも
レッスン始まる前まで予約可能ですよ♡

待ってますね(^-^)♡

雨の日にしか、味わえない感覚を一緒に楽しみませんか？

自然界の、５つのエネルギー

「地」「水」「火」「風」「空｣




宇宙に存在するすべての物が、五元素で出来ているということは

私たち人間も例外ではありません。

五元素の中の【水】に着目してみましょう♡


水のエネルギーには、『蓄える』という特徴があります。

｢むくみ｣
というと、ネガティブなイメージですが。

今月は
みなさん口々に

「むくむ」「むくむ」

と、おっしゃってます。

確かに、重くダルい感じはありますよね。




その『蓄える』性質を逆手に取り

その重さを感じながら
安定感を更に感じてみましょう♡



立位でも、足の裏がしっかりとマットに安定するのを感じて頂けるはずです！

雨の日にしか、味わえない

マットの上で
『ここにいる』
『ただある』
自分の肉体の存在感。

気付きの多いクラスになると思います♡
そして、終わったあとは心も体も軽～く.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

水のエネルギーが強いこの時期。

そのまま停滞させると、体も気持ちも重くなりやすくなるので

雨の日のこそ！
スタジオでのヨガをオススメします！！！

家だとちょっとヤル気出ないかもしれませんよね(^^;)

⚫むくむ
⚫気力がない
⚫気が滅入る
⚫ダルい

そんな方は是非！
スタジオで待ってますね♡




水のエネルギーって、見方を変えると…



『流れるエネルギー』でもあります。

サラサラと流れる川

を、イメージしてみて下さい。

清らかで、見ているだけで癒されますね♡

「血液」や「リンパ」、「気」の流れ

ヨガでサラサラ流れるように…♡





今日も、雨のなか沢山の方に御参加頂きありがとうございました！！！

ブログを読んでくださった方もありがとうございます！！！

雨の日ならではの
感覚♡
気付き♡

一緒に楽しみましましょう♡




【蓄える】雨の日のならではの、肉体の存在感感じながらも
【流れる】スッキリ流しましょう♡

今日も本当にありがとうございます！
Om shanti shanti shanti…