みなさんこんにちは♪
ぬくもりホットヨガサロン
ひよこ坂戸店インストラクター
ASAMIです( ^ω^ )★
THE 梅雨☔︎
皆様いかがお過ごしでしょうか🐸
今日は特に、、、
雨が降ったりやんだり…
折りたたみ傘が手放せませんね！
折りたたみ傘を持ってると
すごく安心します。
この安心感って
ヨガをした後の安心感に
なんとなーく
似てる気がします( ^ω^ )
そもそも”安心”とは、
心配事や不安がなく、心が落ち着いている様子 だそうです。
うーん。まさにヨガ(o^^o)♪
わたしたち人間は
絶えず、脳内に色んな考え事が浮かんできます。
悩み事や、未来への不安、やらなくちゃいけないこと…
そこからどんどん、どんどん、自分の脳内思考は膨らみ、暴走してゆきますよね💦
でもそれって、
いま考えることなのでしょうか？
いまじゃなくていいのに、
こういう考え事って
浮かんでくることが多い気がします。
だからもっと悩むし、
不安が膨らみます。
逆にそれがなければ、
楽しく、心も安定した日々が送れる気がしますよねっ！✨
パタンジャリさんが、
”ヨガスートラ”で言ってることと
まさに同じことですが
自分の思考の制御が出来る、
もっと簡単に言えば、
自分で自分の思考を、コントロールさえ出来れば、、、
わたしたち人間は、
もっともっと、幸せですね。
ヨガを知ってる私たちは、
それを知っていますが…
ヨガをしたことのない人、
有る事無い事に悩んでる人、
毎日をもっと幸せに過ごしたいと思ってる人、
たーーーーくさんいますよね。
そんな人々に！！
もう、みーーーんな、
全人類に！！！
このことを知ってほしいです。
わたしもまだまだ
思考のコントロール勉強中ですが
ヨガのおかげで
だいぶ上手になりました(^^)❤️
身体のためでだけでなく、
生きること、そのものに大きな影響を与えてくれたヨガ❤️
今日もそんなヨガが出来て、ハッピーです♪♪
日高市、坂戸市周辺で…
ダイエットや健康の為はもちろん❤️
生活を変えたいな とか
自分を変えたいな とか…
”何か”を感じている方！
ぜひ、ひよこサロンへ❤️
最高❤️の、
幸せ❤️時間を
一緒に味わっちゃいましょう✨✨
皆様とお会いできることを
心から楽しみにしております✨
私はヨガを通して、毎日が幸せで満たされていることに気がつきました。
人間は身体と心が繋がっています。
身体が元気になると、心も自然と元気になります♪
私自身、ずっと悩んでいた肩凝りがヨガを通してなくなった上に、ものごとの考え方や心の在り方までもが明るく穏やかになりました。
毎日頑張っている、皆さんの身体と心をリセット、そしてケアする時間に。
自分の為だけの、優しく心地の良い時間を、一緒に味わっていきましょう♪
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