読書の秋じゃなくても、好きな本を読んで脳を活性化させちゃいましょう♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんにちは(。◕ ∀ ◕。)

インストラクターのMORIKOです♪

 

 

みなさんはどんな本が好きですか?(๑˃́ꇴ˂̀๑)

自己啓発本、小説、雑誌、実用書、マンガ、絵本!?

 

私、今は毎日絵本読んでいます(笑)

index

 

 

学生時代や会社員の時は小説が好きでした♪

作家の方でいうと・・・

井坂幸太郎

石田衣良

江國香織

角田光代

 

東野圭吾

宮部みゆき

吉本ばなな

結構有名どころですよね!!

読みやすいです☆

ただ村上春樹の本は難しい(笑)

「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」

という作品だけ読めた覚えがあります(^^;)

どなたか村上春樹さんの本が好きな方がいらしたら、

読みやすくてお薦めの本を教えてください☆

 

 

当時、実家にある本棚は埋まっており、

置いておくスペースがなかったので、

もっぱら図書館へ行っていました。

新刊は無いですが、読み放題(^皿^)

読んだ本の内容をほぼ覚えていませんが・・・(笑)

 

しかし、本を読むことで

大脳が刺激され、

脳を活性化させてくれるそうです(。◕ ∀ ◕。)

本の内容を疑似体験することで、

想像力が鍛えられる

そして、ストレス発散にもなるみたいです♪

 

小説でしたら、

先ほどあげた作家さんたちが

読みやすいですよ~♪

 

 

 

 

今回、私は小説ではなくヨガの本です(´。✪ω✪。`)

images3

レビューも良かったので楽しみです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

まだ読んでいませんが(笑)

 

 

☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・

 

 

 

moriko
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…

そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。

ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。

日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?

体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫

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