こんにちは～❗
ヨガサロンひよこ
インストラクターkayです
💗
みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？
前回の続きです
佐久間りょうこ先生とクランティーで
もうすでにノックアウトされていたので
ランチへ行きました
これから
更にクラスを受けるっていうのに
なぜか
(゜〇゜;)か(；￣Д￣)？か
トンカツ定食
あーっ。
一緒に行ったヨガ友達
みんなヨガのインストラクターのお仕事をしてます。
そして
すごく若い！！
若さに溢れてるからトンカツ後のヨガもオッケーかも、、、
だが
おばちゃん、もう満腹～🎵で動けなかったぞ！
そしてもうひとり
このかわいい子は
卒業したら
あれよあれよと
有名ならインストラクターに！
動画や、イベントにひっぱりだこ！
ご飯食べに行ったり、お酒のみに行ったりしてます
この日のラストは
大好きなこの人たち！！
MIYAさんの音楽でコントロールされ↓
クンダリーニでマインドを浄化
と
りささん！
もうスパルタだけど、美しくてかわいい！
ナイスな二人のガイドで
汗だく☀️😵💦
体幹メソッドとクンダリーニで
頭も身体もスッキリ！
今年も十分楽しんだ💗
そして
今年のヨガアワード2007の女神はこの方でした
みなさんと一緒にヨガができること
心から心から楽しみにしてるkayでした
ヨガを日常に
今夜レッスンあります。
See you soon！
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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