立ち食いステーキを食べながら、感じたこと。食べるもので性格も変わる。 タンポポ珈琲にはまってます(^-^*)

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ店長のyukoです(^-^)



いきなりですが

『いきなりステーキ』ってお店知ってますか?


ヨガを終えて、お昼でも食べてみようかと

また『孤独のグルメ』風に、ぶらり。


ドアの外まで並んでいるお店が。

【いきなり ステーキ】


とりあえず、お米が食べたかったので

並ぶことに。


わりと、すぐに案内してもらえました。


え!?

イスがない(笑)



立食(笑)

オールカウンター!!!



ヨガをして、その後も歩き回っていたので
少々、疲れていた私は

変な琴線に触れてしまって

なんか、凄いウケてきて一人で笑ってました。


メニューをみたところ

三種類から選んで、何グラムかを更に選択するよう



(いや、ちょっとよく分からなかった)
ので、とりあえず一番でかでかと載ってるメニューにしてみました。



サラリーマン、カップル、おじいさん

みんな立食。


初めて入った私は、なにも分からず
一番ベーシックなメニューにしましたが

色々と、アレンジも可能だったよう。


届いたステーキは生肉。

実は、生肉が少々苦手です。



しかし、後々見たら ちゃんと看板に

『厚切りレアで召し上がれ』

って書いてありました。



鉄板がかなり焼けてるので
だんだん焼けてきましたが

普段はレアとか食べないので、
ほとんど生肉だなーと思いつつ



でも、これも良い機会です♡




もう少し焼きたい気もしたけど、美味しくいただきました。





ゆっくり食べていると、今度は

お一人様のおじいさまが隣に。


「トッピングを、ブロッコリーにして。」
「あと、赤ワイン。」

立食ステーキ。なんとも優雅な楽しみかた。




『ブロッコリーに変更できたんだ。』

と思いながら、コーンを食べてました。
(今日は、コーンの気分だったからそれはそれで) 



おじいさんは、届いたお肉を少し焼いたあと
再び店員さんを呼んで

「再過熱してきて」


(゚Д゚*)!!!
そんなことが出来たとは。
それは、真似したかった。

今度はそうしよう。



『いきなりステーキ』の
仕組みが良く分からず

少々とまどいつつも

良い体験をできました(笑)



【初めて】 って


「そういうこと出来たのね!?」Σ(*゚Д゚*)

と、後から知ることって結構ありますね。



私は初めてのことも『戸惑う』という感覚を感じにくい方なのですが




「そんな素敵なシステムあったのね。」

と、後々知ることはあります。





【初めての人に対する対応】って

お店や人によって大分違うけれど



『戸惑い』

を、感じやすい方も
きっと多いのかもしれないなぁと思い




ヨガを伝えるときも
体験の方が来たときも

不安を与えないように、
知らなかったがないように。



努めようと思いました。




人によって

どんな気持ちを感じやすいとか

あまり感じない感覚も(^-^)



先日、マキ先生が ブログで

“不安を感じない”

と書いてくれました。



なるほどー、と思って


以前にマキ先生と話してたとき

“淋しがり屋”

と言っていたのを思い出しました。



私は

“淋しい”

という感覚を、あまり感じない方かもしれない。




“淋しい”

って

『いつも誰か側にいてくれることが常』

という価値観があるから 淋しいと感じるのかな。



と、前は思ってました。



一人でいるのが普通だったり

一人でいるのが当たり前でも

“淋しさ”

は感じるのかな。



慣れというか

【最初の印象】って大切ですよね。


例えば

レッスン時間がオーバーしないように
何かを省いて、時間内に終わらせるか。

となったとき

今までゆっくり時間をとっていたものが


短くなったり なくなったり

したら


変化に対して

何らかの感情がわくかもしれないなと思いました。



前に、ブログで書きましたが

【当たり前になっていたことが、なくなったとき…】
人は不満を感じたり、悲しんだりすることがある。

あって当然に、慣れてしまったかなのだろうか。


http://yoga-salon0.asia/archives/2155/

線香花火が消えるのは悲しくない
消えるのが当たり前だから



だけど

誰かの優しさに慣れていると、それがなくなったら悲しむかもしれない。

優しくされるのが当たり前になっていたから。



常識になってたことがなくなると
不満や悲しみなど感じることが
ありますが

最初から、ないものに対しては感情は変化しませんね。



ウォーミングアップが短くても、

長いときを、知らなければなにも感じない。



ないのが当然なら

『そういうものだ。』

ってなるけど



慣れてしまってから、変化を受け入れるのって難しかったりするのかもしれませんね。



●知っている(既に)
●後から知る

どちらにしても、情報が多いと



良いときとあるかもしれないし

知らないでいる方が、感情が動かされないときもあるかもしれない。




怒りっぽい
悲しみにふけりやすい
不安になりやすい
孤独感を感じやすい…etc



姿勢、食べ物、環境、記憶
色んな原因によって

なにかの感情が強く出たり、あまり感じなかったり。



私たちは、常に自分の中の常識と価値観をもとに あれこれと心を動かしては

プラーナを減少させて、疲れてしまうのかもしれませんね。




ヨーガスートラのある一節に

私たちが怒ると、その感情は潜在意識に印象を残す。

次に同じような状況に遭遇したとき、心はその状況を過去に蓄積されたデータと比較し
「もう一度怒れ」と潜在意識が私たちに指示をする。

前回怒ったことによって、誰かを傷つけたとしたら、再びそうなる可能性が高い。

とあります。


怒りに限らず

なにに対して喜び
何に対して欲望があるか



癖のようなものがあるかもしれません。



ここで

『再びそうなる可能性が高い』

という言い回しについて



『再びそうなる』

とは言っていなくて



『再びそうなる可能性が高い』

と言っています。



それは、とても希望にあふれていると感じました。



あることに対して
怒りを感じるとしても

怒るのをやめたら



【怒るのをやめた】という
印象を潜在意識に残すことが出来る。



前回のブログにも書きましたが



癖づけられ
そっちに行くようになってしまったら

常にその方向に向かいやすくなるので



癖がついてしまっているものを、そうしないようにするには

努力が必要なのかもしれません。
でも、それを正すのは不可能ではない。



先日、足首が痛くなり
病院に行くと

ポーズを深めすぎない為に、筋トレをするように言われました。



心も、体も
一度いってしまうと、いきやすくなり
痛い思いをすることもあるけど



そうならないように努めることで
そうならなくなるはず♡




気づいて、変わるための努力を楽しみたいですね(^-^)



気づいたと言えば

最近になって、コーヒーを飲んだ日は眠れないことに気づきました。



前は全然大丈夫だったのですが
何か変化があったようです。



そこで、タンポポ珈琲を飲むことにしたのですが

タンポポ珈琲って、肝臓を浄化するそうです。

肺は『悲しみの臓器』って、昔なにかで聞いたことがあって



肝臓って確か、『怒り』だよね
と気になって 五臓の感情を調べました。



肝臓  怒り

心臓  狂喜

脾臓  憂い

肺臓  悲しみ

腎臓  恐れ


怒るって辛い。



タンポポ珈琲で、肝臓浄化されたら
感情にも影響あるかな(^-^)
 
なんて、思ったりしつつ



タンポポ珈琲を飲んでます♡




感じやすい、感情は人それぞれ

時の流れとととに、変化したり
色んな原因があるけれど




感情に苦しまずに生きるためにも
肉体的にも

出来るだけ、避けた方が良いとされている

●不規則な生活習慣
●無分別な食事
●ストレス

(ヨガじゃなくても、周知のことですが)




これらは

プラーナを激減させ
流れを妨げます。



・おなかは空いていないのに食べてしまう…
・あるのに買ってしまう
・なにかの面で満足を感じられない

などの

『エネルギーの枯渇』を

体験したことは、あるかたの方が多いかもしれません。



プラーナが激減すれば、気も短くなり

流れが滞れば、倦怠感などを感じやすく



ヨガを始めた目的は、ひとぞれだけど



『急がず』『熱心に』

ヨガを行って

目的への妨害物をとりのぞいて



心も体も、サラサラ キラキラ
していたいですね(^-^)



今日は、なにをして
誰と何を食べますか?



全てが、プラーナに影響を与え
未来が変わっていきますね。




皆様が、幸せで平安でありますように。




自身も

周囲も

世界も

平穏でありたいという、私と皆様の願いが叶いますように。



Om shanti shanti shanti …




タンポポ珈琲♡エストロゲン以上に

エストロゲンの働きをするらしいです(笑)

【アメリカ農務省】           タンポポはエストロゲンホルモンそのものよりも、エストロゲン活性の強いものがある。

よく分からないけど(笑)
凄い  ゚+。:.゚(*゚Д゚*)゚.:。+゚

女性らしくありたいかたにオススメです♡

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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瀧行

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