行ってきました☆いちご狩り♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているさん、

こんばんは♪

インストラクターのMORIKOです(。◕ ∀ ◕。)

 

今年も行ってきました!!

いちご狩り♡

 

去年は4月に行きましたが、

1月のいちごが

美味しいと聞いたので、

ずっ~と待っていました(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

『まずは効能』

◯ビタミンCが豊富なので風邪予防

◯高血圧予防・改善

◯抗酸化作用でシミ・シワを防ぐ働き

◯皮膚を丈夫にする効果も

◯キシリトールも含むので虫歯の予防にも

 

『選び方』

いちご3[1]

①ヘタ

・元気に沿っている

・ヘタの緑が濃い

②形

・種を覆うように実が盛り上がっているもの

・サイズは中くらいがオススメ

(甘みがギュッとつまっている割合が高い)

※ヘタのすぐ下がくびれている

ちょっと形が崩れているいちごも

美味しいことが多いそうです(^^)

③色

・表面に光沢がある

・ヘタ(根本)のところまで真っ赤

 

これらの情報を参考に

真っ赤な中~小サイズのいちごを

たくさん食べました。

 

やはり

当たり、ハズレはありましたが、

夢中で食べ続けました♪

たぶん50個は

食べたと思います!!

途中で

練乳をかけたり、

アイスクリームと一緒に

食べたりするのも

おすすめです☆

練乳かけちゃうと

いちごの甘さは

減りますが、

甘くないいちごも

美味しく食べられちゃいます☆

 

たくさん食べて

大満足!!

 

冬も果物たくさん

食べて元気に過ごしましょう(。◠‿◠。)

 

☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

沢山の【感動体験】を🍀✨することで、創造力・直感・素直さ・ユーモア・自己受容…愛が溢れる一年に❤
ヨガとスポーツ
残り4日!!タイミングを逃さずに!兎7月入会が本当にお得♡
noimage
油のおはなし☀️
ほっこり💟リセットランチタイム
kay ミラクルなアクシデントで怒り心頭!!怒りは90秒で消えてなくなるを検証をするVOL①
【クイズ】ピラティスとストレッチ、どっちが先輩でしょうか⁉️
いつものポーズにちょこっと知識 haruka
ふわふわな幸せ♡
最近読んだ本📖
秋の味覚、甘くて美味しい○○がゴボウに匹敵する食物繊維でルンルン🎶  疲れを残さない為にやっている2つのこと✨✨
朝晩も暖かく快適♪体温が1度下がると免疫力がこんなに下がるなんて!
そうだ!東北へ行こう!〜その3〜
起きれない時の魔法 haruka

HOME

TOP

-->