行ってきました☆いちご狩り♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているさん、

こんばんは♪

インストラクターのMORIKOです(。◕ ∀ ◕。)

 

今年も行ってきました!!

いちご狩り♡

 

去年は4月に行きましたが、

1月のいちごが

美味しいと聞いたので、

ずっ~と待っていました(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

『まずは効能』

◯ビタミンCが豊富なので風邪予防

◯高血圧予防・改善

◯抗酸化作用でシミ・シワを防ぐ働き

◯皮膚を丈夫にする効果も

◯キシリトールも含むので虫歯の予防にも

 

『選び方』

いちご3[1]

①ヘタ

・元気に沿っている

・ヘタの緑が濃い

②形

・種を覆うように実が盛り上がっているもの

・サイズは中くらいがオススメ

(甘みがギュッとつまっている割合が高い)

※ヘタのすぐ下がくびれている

ちょっと形が崩れているいちごも

美味しいことが多いそうです(^^)

③色

・表面に光沢がある

・ヘタ(根本)のところまで真っ赤

 

これらの情報を参考に

真っ赤な中~小サイズのいちごを

たくさん食べました。

 

やはり

当たり、ハズレはありましたが、

夢中で食べ続けました♪

たぶん50個は

食べたと思います!!

途中で

練乳をかけたり、

アイスクリームと一緒に

食べたりするのも

おすすめです☆

練乳かけちゃうと

いちごの甘さは

減りますが、

甘くないいちごも

美味しく食べられちゃいます☆

 

たくさん食べて

大満足!!

 

冬も果物たくさん

食べて元気に過ごしましょう(。◠‿◠。)

 

☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

初めまして!hikaruです🐣
久しぶりに..
たまには思い切り泣いてスッキリする?!
kumaromaに行ってきました♪
鍛える前に整える!
マスク不足になってから、我が家の水回りに追加されたアイテム🍀マスクが新品同様にキレイに✨✨
今更ですが、腸活してます!
そうだ!東北へ行こう!  〜その1〜
まだ若干名空きあり👌💕朝の気持ちいい〜ストレッチで、その後の1日を最高にしませんか?☺️❤️
noimage
最近の習慣

最近の習慣

インストラクターのダイエット、その後②🏃‍♀️🧘‍♀️✨〜毎日ピラティスをすることで脚のラインはどうなってきたのか編〜
寝返り赤ちゃんOKな素敵なカフェに行ってきました♡近くにもあったらいいな☆彡
早くも折り返し🤣
kay フラットを目指します🌿 心ってどこにあるの??

HOME

TOP

-->