首に巻き巻きで免疫力アップしちゃいましょう♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんにちは♪

インストラクターのMORIKOです(〃^▽^〃)

 

まだまだ

朝晩の気温差が大きかったり、

晴れたり、急に雨降ったりと

落ち着きませんが、

体調は大丈夫ですか?

 

私は喉をやられました・・・(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧

まずいと思い、

インターネットで喉に効く薬など検索!

 

風の引き始めに『葛根湯』は有名ですが、

喉の痛みには『銀翹散』(ぎんぎょうさん)が

漢方では効くようです!

4987045068454

みなさんは

ご存知でしたか??

私も購入し、飲んでみました

苦かったですが、効いている気がしました☆

 

喉が痛みを治すには

喉の炎症を抑え、

細菌ウィルスを殺菌することが必要になるそうです!

(きっとみなさんご存知ですよね・・・)

 

喉の痛みを治すのに

手軽にできるものがありました♪

 

喉を温めること』!

(これも多くの方がご存知かもしれません(^^;))

 

ウィルスは低温の環境下で活発になります(☼ Д ☼)

人の体は冷えることで免疫力が低下しますが、

体温が1度上がると

、免疫力は約5倍に跳ね上がるそうです!!

喉を温めて、ウィルスの繁殖を防ぎ、

痛みも緩和しちゃいましょう!

今の時期ならストールやタオルが手軽ですね♪

 

私は

タオルを首に巻いて、、

マスクをして、

銀翹散を飲み、

たくさん寝て

声が出るようになりましたヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

 

みなさんも風邪などにお気をつけくださいね(。◕ ∀ ◕。)

 

ちょっと免疫力が落ちているなと思ったら、

ぜひ首周り温めて、免疫アップさせていきましょう!!

images

これから夏に向けて

冷えすぎない体づくり一緒にして行きましょうね(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

☆。.:*:・今日も心穏やかで素敵な1日になりますように☆。.:*:・

 

 

 

 

 

 

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

2018年太陽礼拝も解き放たれた方が続々🍀2019年は、ひよこに新しいインストラクターの仲間が数名増える!?(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)
ℹ️nformation haruka
noimage
☆☆パークヨガ☆☆
なくしもの⤵からのやさしい言葉で⤴✨
noimage

haruka日記

クラス選びのポイントと、暖まると溶けるバターや蜂蜜のように…固まった心が溶けていくこと
兔スタジオ♪夜のレッスンも素敵な雰囲気です♪
坂戸ひよこヨガのイントラが業務スーパーで買うものリスト☑
秋のおさんぽ🍄
子どものためにもサポート頑張ります♪
noimage
kay★撮影されるって難しい。そこから学ぶ客観的に自分を見ることについて。継続された意識が無意識の領域になるように。
ヨガのポーズ名の由来♪魚の王様のポーズ
【体験が500円❤】嘘みたいな話が『ヨガサロンひよこ』では現実に🐤 例えば、ダイエット商品の謳い文句がここでは現実になってしまうように

HOME

TOP

-->