温もりホットヨガ坂戸店、インストラクターの
makiです。
先日、ハワイに行ってきました！
が、、、
ESTA申請を忘れ、もう少しで飛行機に乗れず、
アメリカに着いたら、手続きのトラブルで政府に拘束され、
レンタカーはエンジントラブルでとまってしまうし、
着いて2日くらいはトラブル続きでした。
((+_+))
勿論その後は、すごく楽しく過ごせて、本当に幸せでしたが、
これほどトラブル続きの旅は久しぶりで、
Oh, My God…
このフレーズ、久しぶりに使いましたよ。
でも、色々なことが過ぎてしまうと
楽しかった思い出より、
大変だったけど、それを乗り越えたことの方が
鮮明に覚えていたりします。
以前、
Happiness(幸せ)とHappening（ハプニング）は
同じ語源と聞いたことがあります。
予想外のことが起こるから、人生って楽しいのかもしれませんね。
ただ、HappeningをHappinessに変えるためには
少しテクニックがいるような気がします。
以下、私が実践しているテクニックを紹介します。
＜1つ目＞
そうゆう時だけ、「全ては決まっていた」と思うことにする。
ヨガを始めた当初
「全てのことは決まっていたのです。」
という先生がいて、
現実主義者の私は、納得できなかったのですが（今でも）、
困ったときは、都合よくこれを活用しています(笑)。
「全ては決まっていた」
と考えることによって
後悔や、執着
から解放され
今
を生きることが出来るからです。
＜2つ目＞
経験を積む。
実は、アメリカ政府に拘束されるのは、これで2回目。
以前は、メキシコから車で帰る際に、
パスポートは持っていたのに、VISAを持っていなかっただけで、
6時間も拘束されました。
拘束部屋は内側からは空かない仕組みで
トイレに行くときも、誰かが付いてきます。
そして、トイレも勿論鍵は内側からかけられない仕組みに。
( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
普通なら、結構びっくりしちゃうけれど、
今回は、
ああ、またか。
人を簡単に拘束する国だな～
って思っただけでした。
経験が助けてくれますよね。
＜3つ目＞
ヨガをする。
ヨガを定期的にしていくと、
意識的に、リラックス状態になれるので、
トラブルに見舞われても
自然と冷静になれます。
冷静
でいられれば、被害を最小限に抑えられるし、
もっと、大胆に行動できるかもしれません。
人生ってうまくいかないことがたくさんありますけれど、
それも楽しめるような、柔軟性のある女性になれたら
ステキですよね。
今年は皆さまから、学ばせてもらうことの方が多かった気がします。
もっと素晴らしいレッスンが出来るよう頑張りますので、
来年もよろしくお願い致します。
maki
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