ヨガの学び① 顔のヨガ\(^-^)/

 

こんばんは☆

坂戸店インストラクターのyaeです 😉

 

11月も終わり、新月を迎えて12月ですね。

あっという間に師走!走り去るように年の終わりに近づいてますが、いかがお過ごしですか?

 

 

先月は顔のヨガを学んできました。

ブログにもアップされていたりしたメディアでも取り上げられている変顔するやつです(笑)

 

【フェイシャルヨガ】とは?

 

お顔の表情筋を鍛えて、ストレッチしていく顔のヨガ。

筋肉一つ一つ小さい分、鍛えて効果が出やすいのが特徴です。

 

img_2932

 

 

私自身、初めてのレッスンに出た時にすぐ効果が出たんです。ほうれい線が薄くなって、たるみが改善して✨感動✨

 

ずっと学びたいと思ってましたが、なかなか都合が合わず、やっと叶いました(*^▽^*)

 

自分の顔の使い方やクセがある事も気付けてとても為になりました(^^)v

 

変顔( ̄∀ ̄) 一緒に出来たらいいですね♬

 

 

明日  10:30〜アロマB、12:00〜ブレス

8日    19:00〜ブレス、20:30〜AR

 

まだ空きがありますので、お待ちしてます(*^^*)

 

皆さんのストーリーが少しでもhappyに、
笑顔が増えますように・・♡

 

 

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