ほどほどに..

こんにちは!YogaSalonGroup 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターのhidekoです。

空気が冷たくなりましたね~🍂温かい食べ物、温かいお風呂が恋しい季節がやってきます😌 が

皆さんのバスタイムってどの位なのでしょうか?

私は…
洗ったら出る💨。の
チャチャっと派です😅

ただ、冬が始まるこの時期からは変わります
「お風呂を楽しみたい♨️」欲がでてくるんです 
温泉の素的な入浴剤を入れ音楽を聞きながらじっくり浸かり 顔パック、トリートメント、マッサージ、ストレッチ..🎶最後にはホカホカで気分が良くなりお風呂掃除がはじまり..かなりなバスタイムです🕓️

そして、過去2回シーズン始めのこの長いバスタイムで風邪をひいてしまいました💦3回目が無いように今は気をつけて、やり過ぎないようにしています☺️

何事も詰め込み過ぎず やり過ぎず ほどほどが大事ですよね!

季節の変わり目 体調管理をしっかりしながら楽しみましょうねっ、ほどほどに😉

では、、皆さんとスタジオでお会いできる事を楽しみにしております😊


ナマステ~🙏hideko

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