大人になって初めた事

今日も秋の空気がとても心地良いです♪
こんにちは！YogaSalonGroup　兎　霞ヶ関駅前店でレッスンを担当しています、インストラクターのhidekoです。

皆さんはヨガ以外に大人になって初めた趣味、習い事はありますか？私は以前陶芸教室に通っていたのですが、夜お布団に入ってから次に作る器の形、土の種類は？釉薬は？と考えているとワクワクしてきて眠れなくなる、という事が度々ありました😂陶芸や他の習い事、趣味、も(今)に集中し没頭できる時間であればヨガと共通な部分ありますよね、

ただ..陶芸で言えば材料費、焼成代、と作るほどに費用がかかります。他の習い事、趣味、もきっと同じような事ないですか？

その点ヨガは本当に良いです❗必要なのはマット１枚のスペースと自分の身体だけですから😊私も皆さんもヨガに出会えた事がラッキーです🙌
そしてヨガを続けている自身の心と身体に感謝しましょうね😌

では、、皆さんとスタジオでお会いできる事を楽しみにしております
ナマステ～🙏hideko

hideko

〜これからヨガを始める方へ〜

できなくても良いんです、自身の身体に集中するだけで。最高ですよ。