至福

こんにちは(^^♪

 

Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店

Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店

インストラクターのsakiです！

 

空気が乾いてきたな～

と、感じるのですが

なんだか去年よりカサカサしない気がしています。

カサカサ族には厳しい季節ですので

このまま順調であってほしいと心から願っております。

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)？

 

先日、定期的に通っているかおりのヨガに行ってきました。

あっさりとした香りの中で心地よく動いてきました。

 

今回はねじりを中心とした内容でした。

始まりは普段通りの感覚でやっていたのですが

先生の声に導かれてあれよあれよという間に

パリブリッタアルダチャンドラ―サナ（ねじった半月のポーズ）

に行きついていました。

私は本当にびっくりしたんです！！

何に驚いたって

まず一度も出来たことがない！（だって難しいんだもの）

そのアーサナに入った瞬間にこれって！て、気が付いた！！

そうしたら自然とできてるんですもの！！！

 

先生、すごすぎ。

このシークエンス大好きです♡

そのまま先生にお伝えしました。

 

そして最後は太陽礼拝で締めです。

この太陽礼拝が気持ちいいったらないのですよ。

幸せを感じました。

 

この幸せを感じだ後はもう一つの幸せが。

ドーン✨

まさに至福✨

この日は幸せのフルコースでした。

 

皆様はどんなことに幸せを感じますか？

 

 

今日はただただ私が幸せだったことを書いてしました(笑)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡