至福

こんにちは(^^♪

 

Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店

Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店

インストラクターのsakiです!

 

空気が乾いてきたな~

と、感じるのですが

なんだか去年よりカサカサしない気がしています。

カサカサ族には厳しい季節ですので

このまま順調であってほしいと心から願っております。

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)?

 

先日、定期的に通っているかおりのヨガに行ってきました。

あっさりとした香りの中で心地よく動いてきました。

 

今回はねじりを中心とした内容でした。

始まりは普段通りの感覚でやっていたのですが

先生の声に導かれてあれよあれよという間に

パリブリッタアルダチャンドラ―サナ(ねじった半月のポーズ)

に行きついていました。

私は本当にびっくりしたんです!!

何に驚いたって

まず一度も出来たことがない!(だって難しいんだもの)

そのアーサナに入った瞬間にこれって!て、気が付いた!!

そうしたら自然とできてるんですもの!!!

 

先生、すごすぎ。

このシークエンス大好きです♡

そのまま先生にお伝えしました。

 

そして最後は太陽礼拝で締めです。

この太陽礼拝が気持ちいいったらないのですよ。

幸せを感じました。

 

この幸せを感じだ後はもう一つの幸せが。

ドーン✨

まさに至福✨

この日は幸せのフルコースでした。

 

皆様はどんなことに幸せを感じますか?

 

 

今日はただただ私が幸せだったことを書いてしました(笑)

最後までお付き合いいただきありがとうございました♡

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ストレス解消には集中!
noimage
変わりなんてない…もう、絶対手放したくない♡ずーっと…一生側にいて欲しい♡なくてはならない存在です♡♡♡
やさしいきもち✨
kayの考える情報のコントロールの必要性  惑わされない意識を持とう
よくいただく質問集💕ピラティスのダイエット効果は?消費カロリーは?🏃‍♀️💨
体温UPを長く保つ飲み物ナンバーワンは?!
呼吸も楽にデコルテもキレイに☆
レッスン以外の日常生活でもヨガを身近に感じた10月の出来事☆
noimage
2022初レッスン
kay★1/27夜のルーナ🌙フロー オンラインクラスに参加された方へ 
ストレスに勝つ体づくり
キレイな姿勢は楽な姿勢
眺めのいい景色でランチ🎵

HOME

TOP

-->