久しぶりのピラティスクラスに今からドキドキワクワク🤣皆様にお会いできることを楽しみにしております✨

こんにちは😃

 

Yoga Salon Groupひよこ坂戸店🐤

Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店🐰

 

インストラクターのkazueです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊急事態宣言が解除されましたね🌱

 

 

 

 

 

自粛期間で失ったもの、得たもの

 

それぞれあるかもしれませんが

 

 

 

 

 

 

 

『あの時は大変だったよね』

 

 

 

と振り返る日がいつかは来ると思います。

 

 

 

 

 

 

その日まで少しずつでも

 

 

皆様が良き方向へと進むことができますように☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、来月のスケジュールが出ております

(今更笑)

 

 

 

 

 

 

 

今月はオンラインでストレッチのみ担当させていただいたので🐤💕

 

 

 

 

 

 

来月予定されている久しぶりの

ピラティスクラスに

 

 

 

 

 

今から少し緊張しております🤣✌️(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自粛期間で、

 

自分で自分のためにピラティスをしようと思うと

 

どうしても動きが偏ってしまう…(´ω`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクションのおかげで、

 

 

 

取り組むムーブメントの幅のバランスを

 

保てていた部分が大きかったように思います(PAPBなど分かれていたから)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、久しぶりのピラティスクラスに対して

緊張よりウキウキの方がもちろん上✌️❤️

 

(もちろんストレッチクラスも楽しみです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチはのびのびと🌱

 

ピラティスは腹筋ぷるぷる祭りかも⁉️

 

 

 

 

 

 

 

いずれにせよ

 

『無理のない範囲で』

 

クラスを進めていくので

 

 

 

ピラティスもストレッチも

 

久しぶりの方もお気軽にいらしてくださいね☺️❤️

 

 

 

本日も読んでくださりありがとうございました😊

 

共に自粛してくれていた愛犬をお膝で抱っこ🐶

11歳になりました✨我が家の癒しです☺️🌱

 

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