こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです(⑅•ᴗ•⑅)
昨日、飯能に行って、
初めての
菜の花摘みに行ってきました。
これが小松菜の菜の花
これが白菜の菜の花
白菜の方が
少し葉の色が薄かったです。
写真だとわかりにくいかな(^^;)
色々な種類の菜の花が
あるの知らなかったので
新しい発見(^^♪
あと、
収穫後も
成長してわき目から出てくる
食べれる小さなブロッコリー
も摘みました♬
子供たちと一緒に積んだ後、
子供たちは土を触ったり、
自由に走り回っていたので、
車の中では爆睡でした🚙
下の子と一緒に摘んでいたので、
量はそこまで採れず、
どう料理しようかなと思っていたら、
「全部茹でて胡麻和えも美味しい」と
畑の方に教えてもらったので、
簡単だし胡麻和えにしました。
菜の花って何となく苦い、
茎の部分って固いイメージでしたが、
苦くもなく、やわらかく
子供たちも食べてくれました♬
ちなみに、
小松菜の菜の花は
炒めると苦くなるので、
茹でて胡麻和えがおススメとのこと。
葉物だと
いつもは
ほうれん草くらいしか
使わないのですが、
小松菜や菜の花も買ったり、
スーパーの採れたれ野菜コーナーも
活用してみようと思いました♬
桜も咲き始めていて、
菜の花畑にも行ったら
春を間近に感じました♬
今日から明日にかけて
また寒くなって
雪予報も出ていますが、
少しづつ暖かくなってきているので
春が楽しみです(^^)
小さな楽しみをたくさん見つけて
みなさんの心もハッピーになりますように♡
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
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