首を温めれば全身ポッカポカ?!

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡

寒かったり、温かくなったりのジグザクな気温が続いています。
1日の中でも寒暖差があるので、着るものも考えちゃいますよね。

でも、寒がりさんが一番に考えるべきなのは「首」です。
私も冬はネックウォーマーとマスクが欠かせません。

なぜ首が大事かというと、皮膚には冷たさを感じる「冷点(れいてん)」というものがあり、全身の中でもその分布密度が多くて感度が高いのは「首」や「顔」だからです。
太ももを1とすると、顔や首は3倍くらい感度が高いそうです。

顔を全部覆ってしまうと完全に怪しいので(笑)、マスクで代用というわけです。
そして、もっと寒くなったらニット帽も出番です。
頭が温かいと1枚多く着るのと同じくらいポカポカしますよ。

まだまだ、ジグザク気温が続きそうなので、首を温かくして快適に過ごしましょう☆

——————————————————-

埼玉の霞ヶ関(川越市)に7/1オープン‼️

温もりホットヨガ

YOGAsalon兎

少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪

少〜〜〜しでも気になった貴女!!

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

天気の変化とカラダ
【Toe Sox】アメリカサイズのSサイズ☆  シロダーラいつかやりたい私(^^)
THE GOOD EARTH 🌎 故郷    人間の幸せとは何か?坂戸ヨガサロンひよこから情熱を込めて
noimage
◇後悔しない‼︎自分に合ったヨガスタジオの選び方◇【6つのポイント】
本当は教えたくない(笑)🍪業務スーパーで398円!スパイスたっぷり🎁✨ ビビるほどの肉体(走るための筋肉が皮膚でコーティンされてる感じ)の方達vsヨギーニyukoがマジでリレーした結果。
マヌカハニーやっぱり最強!
カレンドラの効能でbody,soul,spiritを高めてみる
紅茶のインフルエンザ破壊力を実証できるか。「原動力がなにか」によってヨガの深まり方の変化を目の当たりにする。
久しぶりのスイートポテト
久しぶりのRUN🏃‍♀️お花見🌸しながらのRUN😆走った後はKUMAROMA🐻のコーヒー☕️で脂肪燃焼&筋力アップ💪
経絡ヨガのヨガで慢性腰痛消失
noimage
kay🇱🇰スリランカに行く🛫お籠りホテルステイでデジタルデトックスをする。
Q.『腰が痛い時、ピラティスをしても平気ですか?💡🤔』

HOME

TOP

-->