★掃除★

こんにちは(^^)

Yoga　Salon　Group　ひよこ　坂戸店

Yoga　Salon　Group　兎　霞が関店

インストラクターのsakiです！

 

今回は、夏休みが終わって思うことをお話ししたいとおもいます！

 

結論から言うと、「掃除ってすばらしい✨」

です。

 

いきなりなんだ？そんな声が聞こえてきそうです。。。

 

今回の夏休み、家族と遊ぶこと・仲良く過ごすことを考え生活していました。

それはそれは毎日のように一緒にいて、出かけての繰り返しです。

とても楽しかったし、幸せな時間でした。

 

ただ一つ、仲良く過ごすためにあることを諦め・怒らずにおりました。

それは、掃除！！（全くしなかったわけではなく、いつも通りにできなかった　涙）

 

自由奔放に散らかしてゆくマイファミリー( ；∀；)

 

家族と過ごして楽しいのに、家を見回すとモヤモヤ。。。

 

そんな夏休みが終わりに近づき、お家に私一人！

待ってましたとばかりに、お掃除開始！！

 

水回りをきれいにして、整理整頓して、ホコリをおとして、掃除機かけて、回転モップをかけて。

もう夢中で掃除しました！

 

掃除が終わって部屋を見渡して深呼吸。部屋の空気が澄んで整っていくように感じました。

私はその感覚が大好きです。

そのあと、ハーブティーなんか飲んじゃって。

 

心のモヤモヤが晴れていることに気が付きました。

 

ヨガではシャウチャ(清浄)という言葉があります。八支則の一つのニヤマの一部です。

 

言葉としては知ってはいましたし理解していたつもりでしたが、今回の事で実感に変わりました。

 

身の回りを清潔にすることは、自分の心までも清潔にすることなのだと。

この夏休み、モヤモヤした甲斐がありました(笑)

 

一年も後半に入り、私の気持ち的にはもうすぐ年末。

年末といえば大掃除です！

 

年末は家族みんなで大掃除をして、お家も心も清潔な状態で新年を迎えられたいいなと思っています♪

 

最後までお読みいただきありがとうございました💛