手をかけてあげれば身体は変わる(^^)

温もりホットヨガサロンひよこ

 

 

インストラクターのmasumiです🐥

 

 

 

あっという間に平成もあと1週間ですね😲

 

新しい令和もなんだか楽しみです(^ ^)

 

 

新しいこと…

 

ワクワクして楽しみだったり…

 

ドキドキと少々不安もありますね。

 

 

 

4月から新生活を始めた方も

 

何か新しい事を始めようと思っている方も

 

この時期は多いのではないでしょうか(^^)

 

 

 

ひよこでは、来月から男性のヨガも始まりますね✨

 

個人的な意見ですが、

 

ヨガは女性だけではなく、

 

男性にもヨガをしてほしいと思っています。

 

 

 

実は、私…キックボクシングもしています😅

 

男性ばかりですが、関係ありません（笑）

 

 

 

でも私も始めてのことをする時は、少し不安もあります。

 

 

しかし…不安は目に見えないから不安になるので、実際に行動して見えてくると意外に大丈夫だ‼️と思う時が多いです😊

 

 

 

ヨガを始めるときも不安……？

 

 

？

 

 

私はありませんでした😅

 

 

楽しみとワクワクで、終わった後も清々しい気分でした✨

 

 

もし、これからヨガを始めよか迷っている方…

 

迷って考えていても身体は変わらないです💦

 

見えない不安より、行動してみませんか^_^

 

 

 

最近思う事は、

 

自分の身体を大切にして✨

 

手をかけてあげれば身体は変わります✨

 

見て見ぬ振りをしてそのままにすると

 

何も変わらないです…

 

悪化してしまい、挽回するのも大変です😱

 

 

それより、今❕してしまいましょう✨

 

 

 

最近私の周りでも何か始めたい！と思っている方が多いので、

 

ブログを通して…

 

 

応援したいと思います╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

皆さまの健康と幸せを

 

祈っております✨