こんばんは〜
温もりホットヨガサロンひよこ
インストラクターのkacoです。
みなさん❗️恋してますか❓
私は今日、恋に落ちました❤️
Pair of heart-shaped sweet cherries isolated on white
(なーんて😅)
今日は一人映画🎬
本日公開
「となりの怪物くん」を観てきました！
ここ数年の間
菅田将暉くんが好きなんです❤️
彼の魅力は…
かっこいいような、よくないような…
だめ男のような、そうでないような…
髪型や服装は、だらしないような
そうでないような…
悪がきっぽいような、いい人のような
可愛いような、セクシーなような
とにかく
よく分かりませんが
なんか目が離せない
不思議な魅力ある人
「恋」
もう結婚して、子供もいるし
縁のないこと
ちょっとめんどくさいし
と思っちゃってました💦
しかし
こないだ友達に
「いくつになっても、恋した方がいいよ〜」
と言われて…
確かに
恋をすると綺麗になると言うし！
実際に恋をすると
☆フェニルエチルアミン
☆エストロゲン
☆ドーパミン
☆オキシトシン
というホルモンが分泌されるそうです！
フェニルエチルアミンは
消化を促進、くびれが出来たり
ダイエット効果
エストロゲンは
子宮の発育、乳腺の発達、女性らしい体つき
肌や髪のつや
アルツハイマーにも効果的だそうです。
恋をすると、消化促進しダイエットしやすくなったり、美肌、美髪、女性らしいラインになったりと
なんか綺麗になれそう❣️
現実の世界では
問題があるかもしれませんが…
擬似的にでも
映画やドラマを観たり
妄想でも
同じように
フェニルエチルアミンや
エストロゲンが
分泌されるそうです！
また
チーズ🧀やチョコ🍫
赤ワイン🍷
にも
フェニルエチルアミンが
含まれるそう！
赤ワインを飲みながらチーズ食べて
恋愛映画を観たら
凄そう😆
トキメキ✨ドキドキ💓
を大切にしたいですね😊
いくつになっても女性でありたいですね！
ヨガして、恋して
女磨きしていきましょう〜❤️
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
ヨガはただのストレッチやフィットネスではなく、生活そのものだと思います。
朝起きてから寝るまでの過ごし方、食事法、考え方など…
人々が健康で幸せになる為の方法をヨガは教えてくれます。
大量の情報が溢れる現代社会で忙しく毎日を過ごしていると、心、身体、時間ともに余裕がなくなってしまい、自分の本質を見失ってしまいます。
ヨガをする時には、自分自身の内側に意識を向けて、身体の声や心の声に耳を傾けてみてください。
不思議と、心身ともに穏やかな気持ちになっていることに気づくと思います。
平和と自然と調和したヨガ的な生き方をあなたも一緒に始めてみませんか。
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