YOGA＆COFFEE

2018/03/13 | category:お知らせ。

こんにちは 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 最近の私は常に車酔いをしているような中にいます。 というのも、今つわりの真っ只中(^_^;) 先週今週と、クラスに来て下さった 方には ご報告をさせていた...

2018/02/23 | category:Yoga Life〜思想〜

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 先日、"直感は魂の声"という内容のコラムを読んで、みんなにシェアしたいなと思ってブログに書くことにしました。   私たちの体と心は、自転車の...

2018/02/14 | category:お気軽♪

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 先月、１月３１日に東京ビッグサイトで行われた『健康博覧会』へ行って来ました。 会場では、 マッサージ機や足浴の機械など試せる他、 骨年齢や肌年齢な...

2018/01/31 | category:お気軽♪

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 今私は、電車に乗って 東京ビッグサイトで行われている"健康博覧会"へと向かっております。 初めて行くのでわくわくo(^o^)oしているのですが、...

2018/01/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 今年の冬はお野菜高いなぁと 買い物へ行く度に思っています :cry: でも、高くてもビタミンや食物繊維がたっぷりなお野菜は毎日の食卓にかかせないもの。 ...

2018/01/23 | category:お気軽♪

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。 昨日は、関東には4年ぶりの大雪という事でびっくりしましたね 8-O   天気予報で雪が降るとは知っていたものの、あれだけ降るとは思いませんでし...

2018/01/17 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは :-D 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。   クラスの最初に足をほぐしたりしますが、 足をほぐすだけでとっても体が温まりますよね＾＾ 『足は第二の心臓』と言われますが、 ...

2018/01/09 | category:お気軽♪

こんにちは :-D   そして、明けましておめでとうございます   温もりホットヨガサロンインストラクターのkanaです。   今年もひよこの生徒さんと一緒に、   楽...

2017/12/29 | category:お気軽♪

こんにちは :-D   温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。   クリスマスが来たと思ったら、すぐにお正月ですね＾＾   皆さんは、お正月を迎える準備は進んでいます...

2017/12/19 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは :-D   温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。   毎日寒いですね   そんな寒い冬にお世話になるのが、   ホッカイロ ...