お祭りって楽しい♪中学の友人にも会えてうれしい1日でした☆

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんばんは♪

インストラクターのMORIKOですヾ(。>v<。)ノ

 

今日は町内会の夏祭りでした♪

 

今までは自治会に入っていなかったので、

どこか近場でお祭りがやっていたら、

夕方ごろ、ふらりと立ち寄って

何か買って、食べて帰ってきていました(◍•ᴗ•◍)

 

しかし、今日は朝8時頃集合!

11時頃まで、テントの組み立てや会場づくり、

野菜や出店の材料を切ったり、分けたりしました☆

 

午前中に一度解散し、

また14時半目安に集合し、

いよいよ調理開始╭( ・ㅂ・)و

祭り

17時から販売を開始して、

20時半にお祭りが終了。

 

私と息子は19時半に家に帰りましたが、

それでも、濃く、長い1日でした(*˘︶˘*)

 

指示を出してくださる

ベテランの方が

いらっしゃったので、

大変な仕事は

ありませんでしたが、

お祭りを開催するのは

こんなにも

色々な準備が必要で

たくさんの方の協力があって、

やっと成り立つものなんだなと

感じました(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。

 

楽しいお祭りになって、

楽しい時間を過ごせて、

幸せでした♪

 

そして中学の友人にも

会いました♪

以前、ベーグルとコラボの

ヨガ体験に行って楽しかったと

言っていました♪

 

ただ、呼吸が長く続かなくて、

インストラクション通りに呼吸が

続かないと言っていました。

 

呼吸の長さってみんな違うので、

無理して合わせなくて大丈夫と

伝えましたが、自分の呼吸の長さって

意識しないとわからないですよね(^^;)

 

最初は吐く意識を長めに意識すると、

自然に吸う呼吸が入ってきて、

深い呼吸がしやすくなります♪

 

カッパ

ここまで息を吐ききらなくて

大丈夫ですが・・・(笑)

 

呼吸が浅いかな、

たくさん吸うと苦しいなと

感じる方はぜひ息を吐ききって

見てくださいね(*˘︶˘*).:*♡

 

寝る前に、ゆっくり息を吐いてみるのも

副交感神経が働くのでいいかもしれません(◍•ᴗ•◍)

 

8月10日(水)坂戸店では

10:30~ 太陽礼拝

12:00~アロマリラックス

やります♪

太陽礼拝はまだまだ

空いていますので、

あまりやったことのない方も

参加してみてくださいね(^^)

 

☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい1日が過ごせますように☆。.:*:・

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
noimage
わかりやすい解剖生理学②
ノーベル賞受賞者の話を聞きに行きました! 二億人の命を救った研究者の半生を振り返った講演を聞いてkayが感じたこと
皆様とのお別れを、ブログでお伝えすることをお許しください。
体と心はつながっている、自分で自分の体をメンテナンスする大切さを感じたきっかけ☆
noimage
勉強もオンラインで!
noimage
kay★YUKO店長との思い出を振り返る ずっと頑張ってきた姿を忘れない
兎ヨガ霞ヶ関店限定の冬のキャンペーン開催♪
週末ブラリ商店街♪ 100円お宝市day
【坂戸ひよこヨガ】○○を食べ始めて1週間。10年ヨガをして痩せなかった下半身が痩せ始める…Σ(゚Д゚)!!! 
noimage
​ヨガ手帳って、クチコミ凄い良いんですね♡楽しみ(〃´ω`〃) 常にヨガと共に…

HOME

TOP

-->