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心がそわそわしている時こそ、伸びと深呼吸を忘れずに♡
2019/07/16 | category:オススメしちゃいます!, お気軽♪
ブログを見て下さっているみなさん、 こんにちは(^^) Yoga Salon Group ひよこ坂戸店、 兎霞が関駅前店の MORIKOです(◍•ᴗ•◍) 毎日、雨ですね~。 去年はこの時期、 ...
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これからの季節にもおすすめ♪美味しい甘酒のご紹介!
2019/07/16 | category:オススメしちゃいます!
温もりホットヨガYoga salon group ひよこ坂戸店 兎霞が関駅前店 インストラクターのyuka です😊 海の日も含めた3連休、あいにくのお天気でしたね💦 私は出身の新潟へ帰省していました!新潟も、雨が降ったりやんだり。ひんやりした温度で...
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kay 質問にお答えします。フォームローラーの威力!セルフケアのススメ
2019/07/13 | category:オススメしちゃいます!, お気軽♪, お知らせ。
こんにちは ヨガサロングループ坂戸店🐣ひよこ kayです 先日のレッスンの合間に、テニスボールなど使って筋膜リリースしてる方がいらっしゃいました♡ 2レッスン続けて受けられる方には なるべくゴロゴロしながら 待ち時間が苦痛にならないようにと思ってま...
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楽しい運動(^ ^)
2019/07/12 | category:positive thinking
温もりホットヨガサロン Yoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのmasumiです🐥 梅雨の時期が続きますが ...
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首がつらい、ストレートネック、スマホ首にはリセットが必要です!
2019/07/12 | category:オススメしちゃいます!
こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 梅雨でどこにも出かけられなかったり、天気はどうなるかな~と気にする機会が増えたりして、スマホを見る時間が長くなっていませんか? 長くな...
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朝起きてカラダがだる〜い人の原因は〇〇かも?
2019/07/12 | category:オススメしちゃいます!, お気軽♪
YogaSalonGroup ひよこ坂戸店Dr.ヨッピーです。 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのDr.ヨッピーです😊」 ズバリ 「睡眠初期の4時間以内で8割の脳とカラダの疲れがとれる」 私たちは、「睡眠が大...
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