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お腹のお肉のお話。。。🧘‍♀️🌿🤔

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コロコロチャレンジ!🎾🏀⚽️ どうしても転がった後に起き上がれない方へ、試していただきたいこと💡

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首の可動域って結構すごい❕ & 元ぽっちゃりめギャルに聞いた『腕を挙げる痩せる&ハッピーになる説』

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kay トキメけないと本気になれないの!

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プラスのシャワーで自己肯定感もアップ↗↗

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それは、体の疲れではなく◯◯の疲れ🧠💡自分への『OK習慣👌』をぜひ💕

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見てもらえている『安心感』❤️🐣少人数制って素敵。褒め言葉って最高。そんなお話です。

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家でもヨガをしたい時、オススメの環境は?!

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I LOVE NATTO

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恋愛百戦錬磨の美容師と語り合って分かった、惹き付ける人のオーラの出し方❤「まぁ、そうキリキリせずに」ふわっと❤あとお腹を温める。

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