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ヨガとピラティスの違いとは?!

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みんなで筋肉体操

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鍛える前に整える!

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【クイズ】ピラティスとストレッチ、どっちが先輩でしょうか⁉️

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Q体が硬いとピラティスは出来ないの?🤔にお答え!💪

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花粉症に負けない体作りを☆納豆食べ始めました(^^)

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kay スリランカ🇱🇰に行く 🙏スリランカってどんな国??仏像への考察と妄想

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カラダが硬い!なぜ、カラダが硬いのか、その理由を解明😆💕

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メンチカツ購入で神対応(๑>◡<๑)

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kay スリランカ🇱🇰に行く アーユルヴェーダに触れ衝撃体験をする!!vol☆1

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