kazueが書いた記事 一覧

筋肉痛のときはどんなことをしたら良いの?💡最優先すべきは◯◯✨🌿血流をよくして、体に優しく☺️❤️

筋肉痛のときはどんなことをしたら良いの?💡最優先すべきは◯◯✨🌿血流をよくして、体に優しく☺️❤️

食べないと脂肪がつく理由は人類の歴史にあった∑(゚Д゚)なりたいカラダへ近づく第一歩。🌸🌸

食べないと脂肪がつく理由は人類の歴史にあった∑(゚Д゚)なりたいカラダへ近づく第一歩。🌸🌸

たんぱく質は、単一では働くことができない⁉️一緒に◯◯を摂取するのがおススメ❤️

たんぱく質は、単一では働くことができない⁉️一緒に◯◯を摂取するのがおススメ❤️

【クイズ】ピラティスとストレッチ、どっちが先輩でしょうか⁉️

【クイズ】ピラティスとストレッチ、どっちが先輩でしょうか⁉️

Q体が硬いとピラティスは出来ないの?🤔にお答え!💪

Q体が硬いとピラティスは出来ないの?🤔にお答え!💪

カラダが硬い!なぜ、カラダが硬いのか、その理由を解明😆💕

カラダが硬い!なぜ、カラダが硬いのか、その理由を解明😆💕

3月から始まる新メニュー!ストレッチクラス、始まります☺️❤️💕

3月から始まる新メニュー!ストレッチクラス、始まります☺️❤️💕

Q.胸式呼吸をしているときのお腹はどうなっているのが理想?💡

Q.胸式呼吸をしているときのお腹はどうなっているのが理想?💡

苦手意識を持っている方も多い、『コロコロ系のムーブメント』⚽️⚾️🏀抜いちゃいけないのはズバリ○○のチカラ!

苦手意識を持っている方も多い、『コロコロ系のムーブメント』⚽️⚾️🏀抜いちゃいけないのはズバリ○○のチカラ!

今更聞きづらい…⁉️骨盤のぐりぐりの位置の確認😆💕

今更聞きづらい…⁉️骨盤のぐりぐりの位置の確認😆💕

HOME

TOP

-->