kay 今こそヨガの練習を日常に生かす時

こんにちは

ヨガサロン🐣ひよこ

インストラクターkayです

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↑よく行くお店のバーテンさん

まずはお知らせです

今日24日火曜はわたくしお休みです

次は

31日火曜ナイト

よろしくおねがいします🤲

✳️

ところで

暑いですね〜

暑い暑い毎日いかがお過ごしでしょうか??

プライヴェートな話になるのですが

ここ最近

私の身の周りで

いろいろな問題が一気に起こってます

そんな時ってありません?

ひとつひとつ

問題が発生するならまだしも

[いやいや、平和が一番だから何も起こらないのがよいですが]

なぜ

一気にいろんなところで

同時期に問題が発生するかな???

⭐︎

例えば

よくあるじゃないですか

彼氏欲しいなぁと思ってても

なーんにも、出会いがない時期もあれば

いきなり素敵!!って思う人が

急に何人も現れたり

いい出会いが続いたり

●●●

〈いやいや。ちょっとこの出会いを小出しにしてよ〜。〉

ということってないですか?

✳️

そんなもんですね💦

●●

仕事上での問題だったり

家族間のトラブルだったり

どれも

完全に誰かのせいではなく

ひとりひとり

悪気はないけど

その主張が違ったり

思いがあったり

そのちょっとのズレが大きな波紋を生み

ネックレスのチェーンのもつれのように

幾重にも

幾重にも

ほどくのが困難になる

もつれて

ほどけなくなる

こういうことってありませんか??

それが同時に身の回りに起こったのですが

ここで

ああ、私以前より落ち着いて対処することができてるな

〈それ、年齢を重ねたから??じゃなくて?っていうツッコミはこの際やめてね  笑笑〉

あくまでも以前よりですよ!

それでもやっぱり

たまにキィー!ってなったり

ハッキリと言えずストレスを溜め込んだり

でも

ヨガの練習が効いている

と実感があるんですよ

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☆ 頭の中を整理すること

☆ パニックにならないこと

☆ いつも遠くから自分を客観的に観ること

☆頭の中で勝手にドラマを作らないこと

これって難しいけれど

この続きはまた次のブログで

〈同時にアップしてます〉

いつも長くなっちゃってスミマセン!

皆さんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

kayでした

ヨガの練習を日常に活かそう!

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