お正月を迎える準備は進んでいますか?私はあわててやっています。

こんにちは 😀

 

温もりホットヨガサロンひよこ🐥インストラクターのkanaです。

 

クリスマス🎄が来たと思ったら、すぐにお正月🎍ですね^^

 

皆さんは、お正月を迎える準備は進んでいますか?

 

お正月の準備の一つとして、年賀状がありますね。

 

私は昨日やっと出せました。

 

やらなければと気持ちだけが焦っていたので、少し肩の荷がおりたような(笑)

 

今日は断捨離を意識して、シャウチャ(清浄✨)をしようと思います。

 

物が増えない習慣として、

 

1つ新しい物を購入したら1つ捨てるというのを普段意識しているつもりですが、

 

やはり1年経つと物が増えています・・・

 

良いかなと思って買った化粧品が使ってみたらあまり合わなくて、

 

使わないけど、勿体なくてとってあったり・・・

 

でも結局これからも使わないんですよね。

 

そういう物たちは、さよならしようと思っています。

 

ヨガの八支則のヤマ(禁戒)の中に

 

アスティヤ(不盗)という教えがあります。

 

誰かの物を盗むという事だけではなく、

 

必要以上の資源をいただくことも、これに当たると習いました。

 

お金を払えば色んな物を手に入れられる世の中ですが、

 

本当に自分にとって必要な物なのか、

 

ちゃんと考え吟味して買うようにしたいと改めて思いました。

 

今はそう思っているんですが、

 

来年の大掃除を迎えた時にどうなっているか・・・

 

少し自信がない私もいます。

 

では、今日はこの後も頑張ってキレイにして行きたいと思います!

 

今日、同じように大掃除されている方

 

一緒にがんばりましょうε=(ノ・∀・)ツ

 

最後まで、読んでいただきありがとうございました。

kana
ヨガには、”つなぐ”という意味があります。
忙しい日常を送っていると、気持ちはまだまだ大丈夫と思っていても体がついていかない時、またはその反対はありませんか?

かつてヨガを始める前の私がそうだったなと後から振り返ってみると、思い当たることが沢山(-_-;)

本来は一緒の心と体を切り離してしまっているのかもしれません。

ヨガをすると体だけでなく心も一緒に軽くなるのは、呼吸を感じて行うからだと思います。

そんなヨガには色んな恩恵があります。その恩恵を全ての人が受けとれますように(U_U)…

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