明けましておめでとうございます 😉
とうとぅ2017年を迎えましたね！
昨日、初ひよこレッスンも終えました♬
今年もよろしくお願い致します。
さて、年末年始はどう過ごされましたか？
私の年末は夫の実家にお世話になり、義母さんの手料理を味わって( ^ω^ )
市場で寒ブリ半身と卵いっぱいの香箱ガニをゲット〜！
その後、ブリをさばくのが難関でした。^_^;
義母さんから、手作りのマフラーを頂いて
嬉しすぎる〜✨
後から偶然知ったのですが、厄年には長い物を身近な方から贈られると良いそうです。前厄の私にピッタリ！！
他には七色のモノ、うろこ模様のモノなどを贈られると厄除けになるそうですょ✨
そこから大晦日に自分の実家に帰って、お蕎麦を食べて年越。
お稲荷さんへ初詣のご挨拶⛩
夜な夜な、おせちを作りました。
初めて、数の子の塩抜きや田作り、栗きんとんに挑戦しました！お決まりの松前漬けにきんぴら、おなます、筑前煮に伊達巻♬
お豆は時間がなくて既製品を頼って。笑
母のような味にはならなかったけど、美味しくできました〜(^^)v
毎年、母が夜なべして作ってくれていたことを思い出して、、
もっと色んなこと教わりたかったな。
改めて有難くなって、感謝でいっぱいになりました。お母さんありがとう♡
家族でお正月が迎えられて、何より幸せだなと実感した年末年始。ナマステ（^人^）
ヨガをする時間と同じくらい、ご家族や、大切な人達と過ごす時間も大切にしてみてくださいね。
まずは、みなさんの元気な姿が拝見出来ることが、何よりです(^.^)
来週は、1/11日 水曜にレッスンがあります。
19：00〜アロマB 20：30〜ブレス
お正月の鈍った体、ほぐしてスッキリ！仕事始めのストレス発散して行きましょーp(^_^)♪
皆さんの新たな年が、素晴らしい年になりますよう心から願っております☆
心と身体は繋がっています。
ヨガの語源は『つなぐ』という
意味です。
ストレスの多い現代社会の中、
競い合ったり比べたり
するのではなく、まずは自分。
自分のことって意外と
見落としてたり気付いてない
ことって沢山あったりします。
元々は他人軸な私が、yogaと
出会えて自分軸になれました。
多くは求めず、今ある姿や状態を
確かめ認めてあげて、
受け入れていく。
そのままのご自身が一番良い
ってことに気付くこと。
その自分と周りの人の繋がり。
自然や宇宙とのつながりを
取り戻していきましょう。
自分の中に眠っていた美しさ
優しさ柔らかさに健やかな心。
より良い状態に導いてくれる
yogaは最高のメゾットです。
真心込めて、その方に合った方法で
お伝え出来るよう目指しております。
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