幸せ感じる休日のひととき

こんにちは。

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

久しぶりの平日のオフ。

朝からヨガへ。

みっちりと動くヴィンヤサで目覚めました。

ヨガの後はスタジオにあるカフェで、まったり~❤

facebook_1477318792605

お友だちと⬇

dsc_0216

なんとオダカヨガの先生も来てました~🎵

dsc_0213

こんな写真も

dsc_0215

そこで一緒にヨガした、お友だちになった人たちと。

facebook_1477318828754

ヨガで繋がるひとたち。

そのあとは、赤坂離宮でランチ~❤

dsc_0224

dsc_0226

dsc_0230dsc_0226dsc_0231

あー!!

お腹いっぱいです〰❗

そして、その後は銀座ライオンに!

もはやこの頃は写真も撮ってない、、、、。。。

おやすみの日。

リフレッシュできました。

皆さまと一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

明日の夜。一緒にヨガしましょ。

ヨガを日常に。

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

kayマントラ🌟 MANTRA 🌟 mystical energy encaced in sound structure
”誰一人として傷つけず、 ご自身も少しも傷つけない生き方” とは Part6
文明の滅びる時 ~物質世界と精神世界~
kay音とヴィンヤサのコラボレーションで自由を感じる🎶
休み明けのボーっとする頭にオススメなポーズ☆彡.。
kay自分が安定してこそ、誰かのために頑張れます
kay そうだ京都へいこうvol⑤🎵 女子力⤴️あげようとしすぎて、まんまと大枚を使う~の巻
​ヨガサロンひよこの会員さんは、見た目だけでなく心が綺麗…゚+。:.゚☆.:。+゚ 【人の喜びを我が喜びとなす】ことで訪れる真の幸福♡
noimage
kayのココロに響くKDの教え  私たちは みんな 同じスープの中を泳いでいます
線香花火が、消えてもそれは当たり前と受け入れられれるのに。人は失うと、悩んだり悲しんだりする。
“メスのいらない手術” 断食(*^o^*)〜復食期〜身体と心の変化をご報告
ヨガの学び ② リストラティブ
太陽礼拝(S)と大地礼拝(E)受けてみました♪
noimage

HOME

TOP

-->