憧れの人、理想の人♡をしょっちゅう見ることで1日が平和です(^-^)

こんばんは☆

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^)
妹の友達が、ミスツーリズム2016でグランプリになったそうで♡

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(左の子)

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写真を見て、めっちゃ癒されました(●´∀`●)
綺麗な人って見てるだけで、幸せ♡♡♡
わたしは全然知り合いじゃないんですけどね(笑)

ミスコンにはまり、娘とミスコンの動画や写真を見て
「かわいいねー♡」
「綺麗だねー♡」

と、うっとり(●´∀`●)♡♡♡
幸せな気分に♡
かなり前にあげたブログが、なぜか最近また人気ブログの上位に
↓↓↓
http://yoga-salon0.asia/archives/1762/

改めて読み返してみたのですが、なんだか改めて気づくことも多く。

 

こんなとき

『○○なら、どうする?』

 
詳しくはブログ読んでみてください♡
さらっと♡
さきほどのブログを読んでくださると書いてあるのですが

いつも笑顔で綺麗な人って

⚫自分に自信がある♡
⚫まわりのことを大切にして、信じてる♡
幼稚園からのお友だちに

超美人で、可愛くて、お洒落で、スタイルも良くて、性格も良くて、頭も良くて、スポーツも出来る♡

子がいます.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
それはそれは可愛いいのです。

どこに、いっても可愛いと言われる♡
道を歩けば、モデルにならないかと声をかけられる♡
その子は

いつも前向きで、絶対悪口とか言わない。
友達や彼や家族を凄く大切にするし、信じてる。
ネガティブになりそうなとき…
優しく出来なくなりそうなとき…

友達

「○○なら、こんなときどうするのかな」
「○○なら、どう考えるのかな」

なりきってみると、考え方が変わります。

 

今日は、ミスツーリズムの美しい写真を何度もみて(笑)

『なんて、素敵な笑顔だろう』
『なんて、美しいんだろう』

『この方たちなら、こんなときどうするのかな?』

とイメージしてました♡

ただ、それだけなのですが
ネガティブなことが全く思い付きません(笑)

 
とりあえず、楽しいので
気軽にちょっとやってみて欲しいです♡

綺麗な人でも、いつも元気な人でも…

どなたでも素敵だなー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
って思う人♡♡♡
イメージすることって、ヨガでも大切。

ヨガをしているときも

『ポーズをとる』

のではなく

『ポーズになる』

と、表現することがありますが
なりきってみると、新たな発見があったりします。
イメージの大切さ、代謝アップで行う
ナタラージャアーサナ・ダンサーのポーズ

などで、よくお伝えしますが

「海のなかで、浮力を感じながら浮き上がるように…」

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「バレエダンサーのように、しなやかに美しく」

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そう、伝えただけで実際 皆さんの美しさは200倍増しくらいになってます♡
ポーズの取り方も、表情も♡♡♡

超美人になります!!!!

 

日常でも想像力を豊かに♡
思い付いたときだけでも
ちょっと行き詰まった時にも…
憧れの誰か、美しい誰か、元気な誰か

理想を思い浮かべて

その人ならどうするか?
たとえば、ミスユニバース♡

彼女達なら

座っているときも
電車を待っているときも…
電車に乗ってるときも…

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猫背になったり、膝が開いたり…
ということはないはず
『○○ならどうする?』

を、意識するだけで
姿勢がシャンとするかもしれません(^^)
悩んだとき、ふとしたとき

ちょっと思い出してみてください♡♡♡
以前のブログ、よかったら読んでみてくださいね(*´艸`)

みなさまが、よりHAPPYにbeautyになっていく姿をみれたら嬉しいです♡
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます.+:。 (u_u*)。:+.

Om shanti shanti shanti…

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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