欠点を欠点と感じさせない…♪「泳ぎましょう、泳ぎましょう、どんどん、どんどん、泳ぎましょう」

温もりホットヨガサロンひよこ
坂戸店 日高店
店長のyukoです(^-^)

☆お知らせ☆
明日のクラス、すいてます!!!
直前でも予約可!!
日高も坂戸も待ってます(*>∀<*)






『ファインデング ドリー』

を見てきました♡




ピクサーからのメッセージは

待っているだけでは奇跡は起こらない

だ、そうですよ.+:。 (´-`*) 。:+.






子供達が、ニモを見ながら

♪「泳ぎましょう、泳ぎましょう、どんどん、どんどん、泳ぎましょう」

と、歌っています♡





これって、声ににするだけで
凄く前向きになれるフレーズ
な気がしてます♡






わたくしも、ドリー程ではありませんが
基本的に振り返らずにドンドン進んで  大切なことまで忘れてしまうことも多いのですが

昨日のブログにも書いた通り、あれこれと頭で考えてしまうこともあります。





考えることは大切ですが、考えすぎると深読みしすぎたり。
ありもしない妄想をしたり。

心配することも必要かもしれないけど、心配しすぎて
大切なことを忘れてしまったり、失ってしまうこともあるのではないかと思うのです。


心配になったり考え過ぎてしまう要因
⚫経験
⚫記憶
⚫それらの意味づけ



そこから、

《なにを覚えているか》
《その経験にどんな意味付けをするか》

って選べないかもしれませんが…





◆辛い出来事をいつまでも覚えていて、ネガティブな解釈をするのか
(ニモの最初の頃のマーリン的?)

◇失敗や辛い出来事にこだわらず、進み続けるのか
(ドリー的?♡)



…どっちを選ぶ?







心配性でわりとネガティブな
マーリンが立ち止まってしまいそうなとき…


「こんなとき、ドリーならどうする?」

って、前に進む姿。
それって特効薬な気がします。




「いつも可愛くて、ポジティブで、元気な憧れの人」

あの人なら、こんな時どうする?
って良くイメージします(笑)






ハッピーな人には、ハッピーな理由がある。

ポジティブな人が多いですね!
あと、凄く人を信じてる!
自分に自信がある!




その人なら、こんなときどうするかな?


unhappyな思考にとらわれそうなとき…

実際その人がどうするかはともあれ、HAPPYな人の選択をイメージすることで、unhappyな思考から救われます(*´艸`)♡




人生で1番素敵な事は
計画して起こるのではなくて
偶然という素敵な運命が作ってくれる

と、ドリーが言っていました。




素敵な運命が来そうなのは…

◆辛い出来事をいつまでも覚えていて、ネガティブな解釈をする

◇失敗や辛い出来事にこだわらず、進み続ける

どっちかな?



失敗や辛い出来事にこだわらず、進み続けるドリーを育てた御両親のあり方にも感動しっぱなしでした。




ドリーがどんなに、忘れてしまっても

「そんなことで謝らなくて良いんだよ」

「あなたは、なんだってできるのよ」

image

わたしも忘れっぽさや、うっかり
から

一緒にいるひとに迷惑をかけてしまうことも。




わたしの忘れっぽさや、うっかり、注意力散漫さにより

待たされたり、二度手間になったり
に巻き込まれる事も多い
子供達や両親。




以前にもブログで書きましたが

「やろうと思えば、なんだって出来るんだ」

と言ってくれた両親。




そして

「ママ、謝らなくて良いんだよ」

と言ってくれた息子。




⚫支えられ
⚫許され
⚫受け入れてくれる

感謝を忘れてはいけない。

ファインデングドリーから改めて気付かされることは、多いです♡





もうひとつの、アニマルブックカバー♡

image

アライグマです(・(ェ)・)




息子に撮影してもらいました♡

「ママって、ほくろの場所まで可愛いね♡」

と、言ってくれる息子(笑)





ほくろは欠点ってほどのことでもないのですが

『欠点を欠点として感じさせない』
『それすら愛おしいと思う』

ということにも、気づかされた
【ファインデング ドリー】




ドリーの忘れっぽさって、欠点って感じがしない(*゚Д゚*)
そんな、ドリーの御両親の言動♡

image

ほくろの位置まで褒めてくれる息子(笑)

わたしの欠点を愛してくれる人たちに感謝です♡♡♡

凄く嬉しいことですね♡

わたしも同じようにしよう…と
思ってるだけじゃなく行動!!!






『欠点を欠点として感じさせない』
『それすら愛おしいと思う』

インストラクターとしても、凄く大切なこと♡

そして、日常でも♡
欠点すら愛おしいと思える人を大切に♡



行動あるのみ  !!!!
p(*>∀<*)q




♪「泳ぎましょう、泳ぎましょう、どんどん、どんどん、泳ぎましょう」

今日も、ブログを読んでくださり
本当にありがとうございます!!!

Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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