皆さんこんにちは( * ˊᵕˋ )
akinaです😋
突然ですが（笑）NEWネイルです♡
素敵すぎて感激です♡♡♡
気に入りすぎて、すぐ画像入れちゃいました
( * ˊᵕˋ )✨
そして気持ちも秋にシフトして、新しい秋服買っちゃいました(*´³`*)♥︎
ふふふ。
そして明日は呼吸法のワークショップʚ♡ɞ
解剖学の先生なので、そちらの視点から教えてもらえる貴重な内容なので今からワクワクです( *¯ ꒳¯*)
しっかりメモしてアウトプット出来るよう自分のものにしてレッスンに取り入れていけたらなと思います！！
そんな私のレッスンですが、
«日高店»
木曜日、金曜日、日曜日となります。
木曜日のｳｰﾏﾝｽﾞﾖｶﾞでは、骨盤周りの筋力アップをメインとしたレッスン内容となります。
PMS、尿漏れ、更年期、ホルモンバランスなど女性の悩みに特化したオールレベルのメニューとなりますので、ぜひぜひご参加お待ちしております😋
アロマ系のレッスンも香りに癒されますので、気持ちがなんとなく上がらない方にもおすすめです✨
大地礼拝では尊敬するゆうこ店長が考案されたメニューとなります！
今日は何も考えたくない。
体を動かしたい。
汗かきたい！！
など。。。
シャバーサナが深く入れるクラスとなり、すごくリフレッシュ出来るので
一緒にyogaしてリフレッシュしましょ♡
楽しみにお待ちしておりますね✨
今日もブログ読んでくださりありがとうございました( * ˊᵕˋ )
そして、一日お疲れ様でした♡
何気なく始めたヨガ…
そこから学びを深め更にヨガの事が大好きになりました。
約5000年前からの歴史をもつヨガが、こうして今私達のもとへ人から人へと繋がれてきました。
そして今度は未来へとヨガの素晴らしさを繋げていけたらと思います。
人との繋がりに感謝をして、一人ひとりに心地の良いレッスンをしていきたいので、ひよこを選びました。
まだまだ未熟者ですが、毎回『来てよかった』と思っていただけるようなレッスンを心がけていきます♪
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