NEWネイルと今週のレッスン

皆さんこんにちは( * ˊᵕˋ )

akinaです😋

突然ですが(笑)NEWネイルです♡

image

素敵すぎて感激です♡♡♡

気に入りすぎて、すぐ画像入れちゃいました

( * ˊᵕˋ )✨

そして気持ちも秋にシフトして、新しい秋服買っちゃいました(*´³`*)♥︎

ふふふ。

そして明日は呼吸法のワークショップʚ♡ɞ

解剖学の先生なので、そちらの視点から教えてもらえる貴重な内容なので今からワクワクです( *¯ ꒳¯*)

しっかりメモしてアウトプット出来るよう自分のものにしてレッスンに取り入れていけたらなと思います!!

そんな私のレッスンですが、

«日高店»

木曜日、金曜日、日曜日となります。

木曜日のウーマンズヨガでは、骨盤周りの筋力アップをメインとしたレッスン内容となります。

PMS、尿漏れ、更年期、ホルモンバランスなど女性の悩みに特化したオールレベルのメニューとなりますので、ぜひぜひご参加お待ちしております😋

アロマ系のレッスンも香りに癒されますので、気持ちがなんとなく上がらない方にもおすすめです✨

大地礼拝では尊敬するゆうこ店長が考案されたメニューとなります!

今日は何も考えたくない。

体を動かしたい。

汗かきたい!!

など。。。

シャバーサナが深く入れるクラスとなり、すごくリフレッシュ出来るので

一緒にyogaしてリフレッシュしましょ♡

楽しみにお待ちしておりますね✨

今日もブログ読んでくださりありがとうございました( * ˊᵕˋ )

そして、一日お疲れ様でした♡

akina
何気なく始めたヨガ…
そこから学びを深め更にヨガの事が大好きになりました。
約5000年前からの歴史をもつヨガが、こうして今私達のもとへ人から人へと繋がれてきました。
そして今度は未来へとヨガの素晴らしさを繋げていけたらと思います。
人との繋がりに感謝をして、一人ひとりに心地の良いレッスンをしていきたいので、ひよこを選びました。
まだまだ未熟者ですが、毎回『来てよかった』と思っていただけるようなレッスンを心がけていきます♪
  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

復習、復習!!yogaポーズパーフェクトバイブル
幸せですか?本当の幸せとは⁉️幸福感について〜
kay またまた京都へ   お坊さんと精進料理をいただく
そうだ!東北へ行こう!〜その2〜
noimage
kay そうだ京都へいこうvol⑤🎵 女子力⤴️あげようとしすぎて、まんまと大枚を使う~の巻
kayマントラ🌟 MANTRA 🌟 mystical energy encaced in sound structure
山頂ヨガ⛰気持ちいいー😆
ヨガで、夏バテしない心と身体を作ろう(^o^)/ヨガサロンひよこ坂戸から週末ヨガのお誘い💗
miwako 聖音“OM”を科学的に知る
セルフ整体法の勉強をしてきました‼️
“メスのいらない手術” 断食(*^o^*)〜復食期〜身体と心の変化をご報告
kay 私たちはこの身体を通して体験したり学んだりしてるのです
ヨガの学び ② リストラティブ
miwako 成長のしくみ。三日坊主の理由はこれでした!

HOME

TOP

-->