リフレッシュDAYでパワーチャージ♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんばんは♪

インストラクターのＭＯＲＩＫＯです☆

 

今日は
息子を両親に預け、
川越でランチしてきました(o^^o)
前から気になっていた
お店 KOEDO LOUNGE！
ブッフェのお店market terraceの姉妹店でした(o^^o)

サラダと紅茶、コーヒー、

プチデザートが食べ放題で

ランチも美味しかったです(^ ^)

お店は席数が少なく、

ゆったりとしたスペースで

心地よかったのでぜひ

機会があれば行ってみてくださいね♪

 

そして１５時から大宮で、
友人達と女子会

久しぶりで
会えただけで
うれしくてニコニコ

近況を話し合ったり、
みんな頑張ってるねって
褒めあったり（笑）

 

もっと頑張らなきゃと

気持ちが入り、

体に力が入り、

力の抜き方がわからなくなる。

こういう時もありますよね

以前は私もよくこうなってました（＾＾；）

 

頑張ってるよって
自分に伝えてあげて、
受け止めてあげて、
また心を軽くして頑張る。
みんなと話していて

大切だなと感じました(o^^o)

 

頑張ることも大切！

頑張り過ぎないこともまた大切！

難しいですね～（笑）

 

ヨガをする♪

好きな場所に出かける♪

一人の時間を作る♪

友達に会う♪

何でもいいので

リフレッシュしましょう（＾＾）

 

私も

美味しいものを食べて、

素敵な時間を過ごせて、

更に楽しく過ごせそうです(o^^o)

リフレッシュ時間をくれた

家族にも感謝して(｡◕ ∀ ◕｡)

 

 

☆｡.:*:･明日も心穏やかで楽しい１日が過ごせますように☆｡.:*:･