週に2日はキムチ鍋!

こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡

 


風邪をひいてしまい、レッスンにご参加の皆様にもご心配おかけしましたが・・・ようやく、のどの調子が全快になりました~☆

しゃべれないって、ほんとにストレスですね(笑)
特に女性にはとってもストレス大な気がします!!
声が出なかった分、只今、2倍速で話が止まりません(笑)

もう、さらにカラダを冷やさぬように気を付けようという事で、週に2日はキムチ鍋であったまることにしました。

皆さんは、キムチ鍋に何をいれますか?

私は大量の豆乳を入れます!!あればゴマも。
豆乳入れると、カラダの温まり感が長く続くように感じるし、タンパク質もしっかり摂れるので、冷え性の方にはオススメです。
しかも、豚肉と豆乳はすごく合うな~と食べるたびに思います。

 

本格的な冬に備えて、カラダがぽかぽかになるコンディショニングにもぜひご参加お待ちしてます☆

 

 

埼玉の霞ヶ関(川越市)に7/1オープン‼️

温もりホットヨガ

YOGAsalon兎

少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪

少〜〜〜しでも気になった貴女!!

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪

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