I ❤ チャイ

YogaSalonGroup ひよこ坂戸店kyoko🐥です

 

寒い日が多くなってきました。🤔

 

厚着すると、

 

服の重みや、動きにくさで首肩が、、、

 

 

首が冷えると寒さで

 

肩を縮めてしまい首肩が、、、、

 

 

年々、寒さに弱くなり、、、

 

 

インナーもアウトドアブランドで

 

冬支度をしています。‎(•’ ‘•)و✧

 

 

外ヨガも怖くないように⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

 

外側からもアプローチします!!

 

 

内側からは、

 

手作りチャイ🧘‍♂️

 

 

スパイスの配合を楽しみながら

 

自分味のチャイ作り🧘‍♂️

 

 

@牛乳?豆乳?

 

1回毎にチェンジしてみたり

 

 

@生姜を多くしてみたり

 

@ブラックペッパーを入れてみたり

 

 

 

美味しい配合ができたら

 

upしたいと思います。

 

乞うご期待(๑˙❥˙๑)

 

 

 

アーサナの練習後には

 

身体の隅々まで行き渡る〜

 

染み込む〜

 

そんな感覚があります。

 

 

内側からも

 

外側からも

 

 

ホッコリヨガ

楽しみながら、、、、

 

 

寒い夜も楽しみます🧘‍♂️

 

 

皆さんも、美味しいレシピ

 

是非、教えてください( ¨̮ )︎︎❤︎︎

 

 

今日も最後まで読んでいただき

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

また、一緒に心身を温めるヨガ

しましょー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★

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ヨガ未経験者が大好きなインストラクター

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