頭皮ケアでいい事沢山⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

YogaSalonGroup ひよこ坂戸店kyoko🐥です

 

だんだんと深まる

秋🎃🍁🍄🌰

 

と、共に深まる乾燥🤔

 

すでに

 

インフルエンザも出始めているとか

 

 

、、、災害場所でも

 

感染症などしんぱいです。

 

マスクや、手洗いうがい

 

予防対策

 

徹底していきます。‎(•’ ‘•)و✧

 

 

 

乾燥の話題から、、、、

 

顔の乾燥

 

身体の乾燥

 

 

そこには注力をあげ

 

しっかり対策してます。

 

 

が、忘れがちなのが頭皮ケア😱

 

 

 

私、実は、

 

薄毛

 

ネコっ毛にずーっと悩まされています。(´•ω•̥`)

 

 

そして、

 

 

実は、美容師学校をでています。⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

 

薄毛対策に

 

お店で育毛剤など

 

 

毛根にいいもの

 

沢山、外側からアプローチしてきました。<(‘∇’)>

 

 

効き目は、、、、?(⊙ꇴ⊙)?

 

 

長く続けたら結果でたのかしら?

 

 

みたいな感覚です。

 

 

今は、頭皮につけてマッサージする

 

トリートメントを使っています。

 

 

毎日ではないですが

 

続けています。

 

 

毎日続けているのは、

 

湯船に浸かりながら

 

@リ〇ァで、頭皮マッサージ

@指の腹で、頭皮マッサージ

 

 

毎日続けています。

 

ん〜2年位かなぁ〜

 

 

効果としては、

 

実感してます。( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

 

 

頭皮の柔らかさです🤩

 

 

柔らかな頭皮は

 

素敵な事が沢山あります<(‘∇’)>

 

①抜け毛防止

 

②表情筋の柔らかさ

 

③フケ予防

 

などなど、、、、、

 

髪の毛は、

 

パーマの繰り返しで傷みすぎてて、、😭

 

 

なんともいえないです。www

 

 

夏は、紫外線に侵され

 

汗だくになり

 

 

秋は、乾燥した空気からの

 

 

紫外線攻撃

 

 

 

顔や、身体と同じか

 

それ以上に過酷な状態、、、、

 

 

簡単にチェックできます。

 

頭皮に指の腹を当てて

 

皮膚を動かして、動けば素晴らしい頭皮

 

 

少しでも硬さを感じたら

 

指の腹で、マッサージするだけでも

 

 

違います‎(•’ ‘•)و✧

 

 

☆抜け毛防止

☆美しい艶のあるヘア

☆優しい表情

 

 

目指しましょ〜‎(•’ ‘•)و✧

 

 

アーサナでも

 

 

頭を下げるポーズ

 

✳ダウンドック

✳前屈

 

 

奥歯の噛み締めをほどき

肩、首のリキミを手放し

 

血液の流れを確認しながら

 

、、、、表情筋を観察し

 

優しい表情作ってみてください。🧘‍♂️

 

 

優しい表情で

 

回りや、自分自身をhappyに( ¨̮ )︎︎❤︎︎

 

 

 

今日も、最後まで読んで頂き

ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

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