瞑想=難しそうと感じたら、場所と色をイメージしてみる♪

こんばんは(^^)

Yoga Salon Group

ひよこ坂戸店

兎 霞が関駅前店の

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

皆さんは前髪、

伸ばしていますか?

短くされていますか?

 

私は直毛なので、

伸びるとすぐに目に

かかってしまいます。

 

ヘアアイロンも使いこなせず、

ワックスでなんとか

目にかからないようにしています!

 

ただ個人的に

前髪が短いと

元気が出てくる気がするので、

すぐに切りたくなります(^^)

 

 

以前

美容院へ行った時、

前髪を眉上まで

切ってもらったところ、

うまく伝わらず、

ちびまる子ちゃんの

野口さんみたいな

前髪になってしまい

ガーンっとなりましたΣ(๑°ㅁ°๑)

 

それからは

「眉上でカット&すいてください」

というと

野口さんカットに

ならなくなりました\( *´ω`* )/

 

 

 

この眉間には

第6チャクラがあります(๑•᎑•๑)

 

チャクラ

チャクラとは

エネルギーの出入り口のこと♪

 

第6チャクラは

インスピレーション、

直観力に関係しており、

自分の状態もわかるように

なると言われています。

 

瞑想していなくても、

眉間のあたりが涼しかったり、

眉間で呼吸をすると

心が落ち着いてきます(^^)

 

 

瞑想って難しそうという方も、

チャクラをイメージすると

瞑想しやすいかもしれません♪

 

 

 

 

音楽をかけたり、

アロマを炊いたりして、

リラックスした状態で、

 

チャクラのある

部分と色をイメージする。

その場所のもつ意味を

思い浮かべてもいいと思います♪

 

 

 

チャクラ 表3

 

 

第6チャクラなら

眉間に涼しい風を送るイメージで

藍色を思い浮かべる。

インスピレーション、

直観力がよくなるイメージで(灬˘╰╯˘灬)。・゚

 

 

 

最初は全部の場所と

色を覚えるのは大変なので、

1~2つからやると続けやすいです☆

 

 

暑い夏も

心と体を整えていきましょう♡

 

☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

 

 

**********************

埼玉の霞ヶ関(川越市)にオープン‼️

温もりホットヨガ

YOGAsalon

少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪

少〜〜〜しでも気になった貴女!!

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

**********************

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

暑い時こそカラダを動かす❣️✨心をハッピーにして身体もハッピーに☺️♡
春のスタート♬花粉症の方に♡
【クイズ】ピラティスとストレッチ、どっちが先輩でしょうか⁉️
好きなことをする→楽しい感情が脳を元気に♪(^^)私は自転車に乗れるようになりました♪
あなたは良い汗?悪い汗?  
noimage
目標という言葉ではなく、言い方を変えると楽しくなってくる法則
ヨガのポーズと効果、お勧め20選を大公開❤ 【頻度】【期間】はどうしたら?空腹時にも出来る唯一のポーズもご紹介✨✨ ダイエットも、精神安定も叶う⦅初心者から上級者向けまで⦆
noimage
ビバ!猫ライフ~猫が教えてくれたこと~
明けましておめでとうございます。年の始めはアファメ-ションで運気🆙
お外でyoga
昨日から息子にも自分にも『アヒムサー』実践中!!
熟睡の秘訣①温める
名前も知らなくても、どうしようもなく惹かれたら🏃💕いきなり行って親密になりたがっても良いよね❤

HOME

TOP

-->