心がそわそわしている時こそ、伸びと深呼吸を忘れずに♡

ブログを見て下さっているみなさん、

こんにちは（＾＾）

Yoga　Salon　Group

ひよこ坂戸店、

兎霞が関駅前店の

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

毎日、雨ですね～。

去年はこの時期、

もう暑い暑いと言っていたのに（＾＾；）

 

昼間は蒸し暑いのに、

夜はちょっと肌寒かったり、

体調にはお気をつけください☆

 

疲れた時、

忙しい時こそ、

伸びをしてみたり、

深呼吸をしてみたり、

ふぅ～っと一呼吸するの

本当にオススメです♡

 

 

私、

ふぅ～っと一呼吸するのを

うっかり忘れてしまい

眼球を傷つけてしまいました（笑）

 

 

兎の初レッスン前日の夜、

私はドライヤーで髪を

乾かしたかったのですが、

次男が眠くてグズグズさん( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )

 

でも風邪を引きたくなかったので、

髪を乾かすまで、

泣いていても待ってもらって、

乾いたらすぐに抱っこしました。

 

ドライヤーのコードを

巻き忘れたけど、

次男を待たせていたので、

ドライヤーは放置！

 

 

寝かしつける前に

洗面所に行くと、

そこには放置された

ドライヤーが！！

 

次男はまだ寝室で

泣き続けていたので、

早く戻りたい気持ちがあり、

でもドライヤーが

置きっぱなし・・・

 

 

ここでふぅ～っと

一呼吸すればよかったのですが、

ソワソワした心の状態のまま

ドライヤーのコードを

高速でぐるぐる回してしまいました。

 

その瞬間、

目の中に痛みが( ˃ ˄ ˂̥̥ )

 

 

コードの先端のプラグが

目に入ってしまったのです(-_-;)

 

私のつぶらな瞳に

入るなんて・・・（笑）

 

 

傷と炎症はありましたが、

幸いにも１週間程度で

治る怪我でした( •̥௰•̥ )

 

 

忙しい時、

心がそわそわしている時こそ、

ふぅ～っと呼吸してみたり、

伸びをしてみると

少し心が落ち着くかもしれません♡

伸びをする時は、

「気持ちいい～」と思ったり、

プラスのことを考えながら

やってみてくださいね☆

 

☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･

 

 

 

 

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