こんにちは😃♡
温もりホットヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのkazueです！
普段、公言（←？）しているとおり
わたしはバレエが大好きで
地味〜に続けているのですが
体調や気分が日々少しずつ変わるように、
『なんかわかんないけど今日すごく踊りやすい』
『あれ？今日は何だか体が重いし踊りにくい』
と、これは本当に自分の実力不足ではありますが
踊りのコンディションに波があります🌊（笑）
『どうやっても踊りにくい日』
にリハーサルなどの大切なスケジュールがあると
どうしてこんな日に限って……(´･ω･`)💦
と考えてしまうことも(^◇^;)笑
そんな、
『調子が悪い』
と感じていたある日のレッスンで
私の不調を知ってか知らずか、
踊りを見てくださっていた先生から
『ダメだったことに気づいて、
自分でこういう風に修正出来てたね、えらい！』
と一言…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡💕💕（歓喜
たった一言でも、とても嬉しくて
『自分を見てもらえている安心感』
もあり、
そのお言葉をいただいてからのレッスンは
いつも通りに踊ることができました✌️（笑）
この経験で改めて思ったことは
褒め言葉って素晴らしい！✨✨
そして、
『自分を見てもらえている安心感』って最高！✨❤️
ということ😆❤️
ひよこは少人数制ですが
少人数制のメリットの１つは
『イントラの目が行き届くこと』ですよね🐣💕
ピラティスにしてもストレッチにしても、
これで合ってるのかな…
と不安を抱えたまま続けるよりも
これで良いんだ！💡
これなら大丈夫なんだ！✌️
と思える方が続けやすいですよね☺️❤️
ぜひこれからも少人数制のひよこで🐣💕
皆様と一緒にピラティスやストレッチを楽しめたら嬉しいなと思います😊✨
明日（6月27日20時30分〜）
ピラティスAのクラスを担当します✨❤️
運動量も☆3つなので、
程よく体を動かすことができます✌️
ムーブメントの最後には、
レッスン後、帰宅したら寝やすくなるように😴
体の緊張を取るムーブメントも入れていきますので🍀
ぜひお気軽に遊びにいらしてください(o^^o)💕
本日も読んでくださりありがとうございました😊
（↑写真やムービーを撮ると、自分の課題がわかりやすいですね（笑））
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埼玉の霞ヶ関(川越市)に7／1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪
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ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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