ヨガの流派ってどんなのがあるの?vol2クリパルの先生の思い出🌾

こんにちは👋😃

 

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

 

先日、アシュタンガヨガとパワーヨガについてのブログを書きました~🎵

よかったら覗いてみてください~✴→



 

http://yoga-salon0.asia/archives/1092/

 

読んでいただいた方から、、

 

ほっほー。

他にはどんなヨガがあるの?

って質問を受けたので、更に更にご紹介いたしたいと思います。

 

まずはクリパルヨガ→

 

スワミ-クリパル氏の教えに基づき米国クリパル-ヨガ-センターで指導されているクリパルヨガは、【体と心の調整を図るヨガ】と言われてます。

【ストレスに流されないヨガ的な生き方やライフスタイル】をいかに取り入れるかに重点を置いてます。

他のヨガの肉体的な柔らかさや

神秘的体験を求める傾向と異なり、【あるがままの自分を受け入れて、しっかりと両足を地につけることの大切さ】を学ぶことに重きを置いてます

 

ううむ。

なんだか魅力的なヨガの流派です。

⭕あるがままの自分を受け入れる。。

⭕しっかりと両足を地につけることの大切さ。

 

易しいことではありません。

わたしにとっては、とても難しいことです。

まず地に足をついているか。

 

 

疑問です。

 

 

あちらこちらに興味があり、フワリフワリとしてるんですから。

 

まるで子供と同じです。これは年齢の問題ではないのかもしれませんね。

 

ありのままの自分を受け入れる。

 

難しいことですよね。でも、そこから全てはスタートするのかもしれません。

 

最近本気でそう思うようになりました。

 

私は、なんとなくヨガをはじめてから一年くらい、時々気が向いたらスタジオに通うくらいでした。

じぶんの生活の中で、ヨガはそれほど重要に感じてなかったのです。

 

 

今思えば、ある日突然、雷に打たれたように、こ、こ、これだわ!!とヨガに目覚めたのです。


 

その頃教えていただいた先生が、クリパルヨガ出身の先生だったんですね。

 

透明感のある、穏やかな口調の先生でした。

テンションは常に一定であり、なんとなくイマドキの若い女性って感じではなく、少し古風な佇まいだったように記憶しております。

 

いつも、その先生のクラスに出ていると、なぜだか、ふんわりと眠くなってしまい、ボーッとしてるうちにシャバアーサナになっていたような。

 

でも、不思議とそのクラスに通ううちに、

わたし、少し疲れていたんだな。

ストレスとか感じてなかったけど、結構、きてたのかもしれない。

 

と思うようになりました。

そのクラスに行くことで、もしかしたら疲れをとっていたのかも?しれません。

だって、なぜだか眠くて眠くて仕方なくなるんですもの。

それはとても心地よくて、きっとある日突然、ヨガにはまった!!

って思ってましたが、そのような積み重ねで潜在的に、少しづつそんな風になっていたのかもしれません。

 

クリパルヨガについて、何か読んだり聞いたりすると、その先生の事を思い出すのです。

地に足をついている人。

あるがままの自分を受け入れるという事を考えるキッカケになった人。

 

そのあと、その先生は、オウチの事情で辞めてしまい、どうしているのかわかりません。

でも、ヨガをすることでリラックスしたことは確かです。これは身体にも心にも良いなって思いました。

わたしも誰かを癒せるようになりたいな~。それは、その先生のように眠たくなるようなリラックスでなくてもよい。

楽しさや元気を与えるような、そんな感じを目指そう!!

 

皆さまと一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした。

 

 

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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