朝晩も暖かく快適♪体温が１度下がると免疫力がこんなに下がるなんて！

ブログを見て下さっているみなさん、

温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、

こんにちは。

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

１月上旬、

幼稚園では

インフルエンザが流行っていて

１／３以上の人数が

お休みした日もあり、

我が子もいつなるか

ヒヤヒヤしていましたが、

今の所、鼻水程度で、

元気いっぱいです（＾＾）

手洗いうがい、

マスクをして乾燥を防ぎ、

暖かくして

免疫力を落とさないことが

大切ですが、

外も室内も乾燥しやすく

北風が冷たいですよね（＾＾；）

特に朝晩は本当に寒い！

私は毎朝、

子供を幼稚園へ

送っているのですが、

車の中は寒く

座席のシートが冷たいです(´×ω×`)

特にチャイルドシートの

おしりの部分が冷たくて

次男がかわいそうだなと思っていました。

チャイルドシートに

ブランケットを敷いたりしていたのですが、

ブランケットの分厚みがでるので

ベルトがやりにくい( ˘•~•˘ )

そんなときに見つけたのが、

コレです！

？( ⊙᎑⊙ )？

☆蓄熱式湯たんぽ☆

コンセントにつなげて

２０分くらいで温まります（＾＾）

これを購入してから、

朝は出発する３０分まえくらいに、

チャイルドシートの座席に

置いておくと温まるので、

ヒヤっとした冷たさから開放されました！

まだまだ温かいので、

冷たくなっている抱っこ紐も温めたり、

自分の座席の背中や

太ももに置いたりして大活躍です♪

夜も寝る前に温めおけば、

お布団に入れてぬくぬくです♪

体温が１度下がると、

免疫力が３０％下がると言われています。

逆に体温が１度上がると

免疫力が５～６倍になるそうです！

寒い冬も暖かくして元気に乗り切りましょう♪

☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･

moriko

ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…

そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。

ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。

日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？

体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫