【お知らせ】明日、大地礼拝をのびのび出来ます

こんばんは

温もりホットヨガサロンひよこ

店長のyukoです(^-^)

明日の

【10:30～大地礼拝】

超ゆったり出来ちゃいます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

当日も直前まで予約出来ますので

急に行きたくなった
予定があいた

是非是非お待ちしてます
(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

のびのび動いて、体のすみずみまで

酸素・プラーナ送りましょう

【ヨガ手帳】

大好評につき、予約可能数わずか！！！！

完売のお色もm(_ _)m

ヨガ手帳の受付が明日までです

おうちでヨガする習慣づくりに最適なヨガ手帳

ポーズをなんとなくやるのでもいいのです！

毎日息子とヨガをしていますが、彼は時にかなり適当です(笑)




子供は集中力等、大人と同じように求めると続けるのが難しくなるので
集中してなくても、そのままやりたいように見守ることも。



しかし

適当にやっていても、毎日やることで
ものすごくポーズが深まってます！！！

娘は毎日一緒にはやっていませんが、よくヨガの本を見ながらポーズをとっていて

これまた結構、習得してます(*ﾟДﾟ*)！！




手帳をみて、ただ見よう見まねでポーズをするだけでも
全くやらないのとでは、差が出てきます。

ヨガ手帳買ってヨガをしよう
大地礼拝しよう

明日待ってます(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

今日もブログを読んでくださり本当にありがとうございます

Om shanti shanti shanti …

yuko

慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪