おはようございます(｡◕ ∀ ◕｡)
インストラクターのＭＯＲＩＫＯです♪
ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
週末いかがお過ごしですか～？
今日は暑くなりそうです(๑•̀ㅁ•́๑)✧
６月４日（土）さいたま天気予報
晴後曇 最高気温２６℃
最低気温１３℃
６月も始まりましたね～♪
ひよこでは
アロマオイルもリニューアルし、
もうすぐ販売開始になります！！
お風呂に入れてみたり、
ティッシュに２～３滴たらして
枕元に置いて寝てみたり、
アロマディフューザーがなくても
使えちゃうんです☆
テスターも用意するので
ぜ～んぶ香りを試して
お気に入りを見つけてくださいね♪
そしてそして
６月から
９０分レッスン始まりました♪
テーマは
『より深いシャバーサナに入る』
です！！
１つ１つのポーズをより丁寧に行い、
より深くシャバーサナに入る為に
新たにポーズを取り入れました( •̀ .̫ •́ )✧
今月は主に日高店の
火曜日と水曜日が
９０分レッスンです！
坂戸店でも来週の
６月７日（火）１０時３０分～１２時
でレッスンがあります(｡◠‿◠｡)
９０分でも料金は変わりません！！
まだ空きがありますので、
さらにゆったりとしたポーズ、
シャバーサナを
一緒に味わいましょう♪
今日はまだ始まったばかり☆
☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい１日になりますように☆｡.:*:･
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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